Затлъстяване и интересен факт

След последните 2 години и 1200 клиенти искам да споделя наблюдение.

Подчертавам, че това не е научен експеримент, не е лабораторен тест, а просто резултат от личното ми наблюдение. Обобщаването и оценката на 800 случая е достатъчно голям брой, за да се каже нещо, което е работило по начина, по който е работило.

Значителна част от нашите клиенти са опитвали много различни диети, чудодейни лечения и научно обосновани методи за хранене преди. Тяхната стабилна информация беше, че нещата зависят от калориите и при нисък прием на калории загубата на тегло ще бъде гарантирана.

Дошли са много случаи, но те са открили това загуба на тегло обикновено се случва за сметка на мускулната маса. Кожата им беше в изобилие, не беше необичайно да се клатушка и мазнините основно се задържаха. Така че те не избягаха оттам, откъдето трябваше да дойдат.

Мазнините имат най-висока калорийна стойност, така че те също са жертва на преброяването на калории. И все пак организацията се нуждае от това сериозно. Не в неограничени количества, но в същото време за редовна доза. Например 3-4 супени лъжици зехтин на ден, но се вписва в по-дебели меса, масло, сирена, колбаси, бекон в разумни количества.

---