Затлъстяване; Хранително разстройство - Умът на кръвната графиня
Моята история
Когато се родих, бях нормален до тригодишна възраст.
След това започна с наднормено тегло.
Преди се казваше „трябва да изпразниш чинията си“ и това няма значение дали си пълен.
Преди това също не беше позволено да става.
Особено беше случаят с моите баба и дядо.
Имаше и готвене в домашен стил, което не беше точно с ниско съдържание на мазнини.
Все още си спомням изпита за записване в училище и че там трябваше да стоите полуголи. Претеглиха те, измериха ръста ти и след това ти казаха, че съм дебела и родителите ми сега трябва да гледат храната ми. Дадоха ми големи шансове теглото да нарасне заедно.
Е, проблемът наистина започна с началното училище. Вече ме дразнеха съученици там и от яд го изядох и тайно ядох сладкиши.
Имах и приятели и играех много с тях навън, но това не беше достатъчно, за да бъда щастлив.
Когато преминах в средно училище, тиранията на моя съученик продължи. Защото и той беше в същия клас. Винаги съм се опитвал да се утвърждавам, смеех се на глупавите и обидни поговорки.
„Идва земетресението“, „Внимавайте да не пробиете“, „Преобърнете се вместо да ходите“ и „Дебел си“! Въпреки смеха беше невероятно болезнено. Също така беше лошо, че приятелките не казаха нищо за това и понякога дори се съгласиха с него.
Избухна и акне инверза.
През това време сложих маската си и една част се отдели, която ставаше много внимателна и винаги виждаше някакъв приближаващ бедствие.
Бонбонът ми стана най-добрият ми приятел и едва когато ми стана лошо, спрях.
За да се утвърдя, все още спортувах (джаз танци и хандбал) и научих обоя в допълнение към обичайните глокенпиел, ксилофон и рекордер.
През 1993 г. отидох в Bad Orb за лечение за отслабване, където също не изпитвах толкова големи неща. Вижте доклада за акне inversa.
Отслабнах и там. След това дойде промяната в професионалното училище и тежкото избухване на акне inversa. Трябваше да се откажа от спорта и свиренето на обой. Особено когато обучението започна, аз коленичих изцяло в него.
Бях разочарован и теглото ми се увеличаваше отново и повече от преди.
Майка ми приготвяше здравословна храна, когато това беше възможно, но също така трябваше лесно да се затопля, тъй като тя отиде на работа.
Винаги съм бил дебел, дебел или затлъстял.
Това също блокира обучението ми по медицински сестри.
По някое време се примирих с грижите за възрастни хора, коленичих изцяло на работа.
Имаше фаза, когато загубих много сам. С началото на връзката с гаджето ми по това време теглото отново се покачи.
Чувствах се сам въпреки партньорството.
За това се изнесох късно от дома. Това беше след като родителите ми се разведоха и аз живеех с майка си и нейния тогавашен партньор.
Дълго време наистина не се чувствах като у дома си в собствения си апартамент. Забраних си да спя сам на леглото и спах на дивана. Без малко светлина не мога да спя сам през нощта. По финансови причини диетата ми беше предимно нездравословна. Много въглехидрати.
След като се отделих от гаджето си по това време, изпаднах в дупка и депресията, която пламна през 2008/2009 г., най-накрая избухна от мен.
Или не съм ял, или съм ял твърде много и понякога съм повръщал.
След това имаше самонараняващо се поведение.
През 2013/2014 най-накрая успях да правя стационарна психотерапия. По принцип това ми спаси живота тогава. След това се стигна до психосоматичната рехабилитация в Bad Orb.
Отслабването не работи толкова добре, защото бях подложен на психологически стрес. Въпреки това там опознах и обичам гаджето си.
Отслабването в началото беше малко отстрани, тъй като все още не изглеждах психически стабилен.
През 2016 г. отидох на фестивала в Дейхбранд с братовчедите си и осъзнах, че трябва спешно да променя нещо! Забелязах колко зле бях с наднорменото тегло и също се нуждаех от допълнителна психологическа помощ.
Отидох в центъра за затлъстяване и се записах за мултимодалната програма, за да се оперирам с ръкав.
По това време редовно посещавах фитнес център въпреки ограниченията, дължащи се на AI и работа на смени.
След това имаше поведенческа и хранителна терапия.
По време на първата оценка от психолога след шест месеца бях изпратен в психосоматичната дневна клиника за затлъстяване и след това получих положителен доклад.
Здравната каса одобри заявлението и на 17 юли 2017 г. оперирах ръкава.
Отслабнах много добре и дойдох в Mölln за последваща рехабилитация. Аз обаче не чувствах, че съм в добри ръце там и имам психическа криза.
Когато се прибрах у дома, намалението стагнира и след около половин година отново напълнях. Кулминацията с напълняването настъпи след рехабилитацията на медицински специалист, където отново претърпях психическа криза. След това теглото бавно се увеличаваше.
Диетата ми остави много да се желае, но упражненията бяха добри за мен. Ограниченията за увеличаване на теглото ме дразнеха и се чувствах засрамен от това.
Когато започнах дневна клинична терапия през 2019 г., теглото отново се увеличи.
Едва през 2020 г., през 3-ия интервал, най-накрая отново отслабнах.
Най-накрая се почувствах разбран и приет. Най-накрая ми помогнаха и можех да говоря и да пиша всичко от душата си.
И сега ще го запазя!
Най-добрата възможна балансирана диета с много протеини и малко въглехидрати.
Добавете към това редовно упражнение и че въпреки болки и болки, то може да работи само!
Можете да научите повече за затлъстяването и възможните терапии, например на уебсайта на Центъра за затлъстяване в Asklepios Westklinikum Rissen!