Затлъстяване Борбата срещу затлъстяването Как Марк Дрюс отслабна с 50 килограма благодарение на футбола и операцията
Kieler тежа 198 килограма през 2018 година. Сега той се побира в фланелка на Холщайн Кил и разказва историята си за отслабване.
от Aljoscha Leptin
31 януари 2020 г., 14:06 ч.
Кил | Марк Дрюс тежи 138 килограма - и е щастлив от това. Преди три четвърти от годината 34-годишният мъж тежал с 50 килограма повече. Той реши да предприеме радикална стъпка: стомашна байпас хирургия. Тази процедура води до по-малък стомах. В резултат на това можете да ядете по-малко храна - това „променя живота“, казва Дрюс.
Дрюс се обляга на вратар в спортна зала в Кил Метенхоф. Капки пот стоят на челото му. Току-що е дриблирал през конус с топка. "Могъщите бенки" се събират два пъти седмично за тренировки. Футболен отбор за наднормено тегло. Можете да видите как Дрюс изпитва удоволствие от движение, когато ходи с топката. И се чуди как може да стане толкова тежък, че да види единствения изход в операционна зала.
Семейна пица плюс гарнитура вечер
„Стигна се малко по малко“, казва 34-годишният мъж. Дори като дете той беше малко по-голям. Но стана много лошо само на тренировки. Точно отсреща от бизнеса му имаше верига за бързо хранене, в която той често ходеше след работа, спомня си Дрюс. Готвенето след работа беше твърде изтощително за него. Вечерите прекарваше в игри и чат пред компютъра. Не беше необичайно той да поръча пица вечер - винаги семейна версия. Яде и гарнитура.
Литри сладки енергийни напитки бяха добавени към бързо хранене и пица. Често беше уморен от наднормено тегло. Имаше нужда от енергийните напитки, за да се почувства отново буден.
Нездравословната диета чувстваше ли се погрешно? Дрюс се почесва по брадичката. „Знаех, че не е правилно“, казва той. Но той си повтаряше: днес отново ще се поглезя с това. На работа той често имаше стресиращи дни - „като награда имаше какво да се яде“.
Трудно беше да се намерят дрехи с неговия размер
Лошата диета остави своя отпечатък. Дрюс се мъчеше да намери дрехи, които да му пасват. Пет до шест XL беше неговият размер. По някое време той спря да ходи по обикновени магазини за дрехи, защото знаеше, че и без това няма нищо за него.
Тежестта му пречеше през цялото му ежедневие: Поради силни болки в гърба той почти не можеше да се разхожда, след изкачване на стълби той беше задъхан, сутрин почти не ставаше от леглото и винаги се чувстваше отпуснат.
По някое време той застана на кантара: „Когато пишеше„ 198 кила “, аз си помислих: О, ти лайна.“ Знаеше, че не може да продължава така. Така той разбра за възможностите в интернет. И се реши на операция за стомашен байпас в UKSH в Кил. Не можете просто да направите процедурата по този начин, обяснява Дрюс: Преди да е възможна операция, трябва да посетите сертифициран диетолог в продължение на шест месеца и да предоставите доказателство за упражнения. 34-годишният мъж също трябваше да посети психолог:
Много от тях имат проблеми с промяната на тялото от процедурата.
Загубени 50 килограма
През май 2019 г. той най-накрая се срещна с операцията. Процедурата мина добре. Той излезе от болницата само след четири дни. Поради по-малкия стомах, той вече не може да яде толкова много храна. Той трябва да бъде особено внимателен със захарта и мазнините, тъй като тялото му вече не може да ги усвоява, съобщава Дрюс.
Щастлив е, че е решил да направи процедурата. След операцията той се претегли в болницата. Дори и днес той може без колебание да намали теглото на това време до десета от килограма: 189,7 килограма. Това беше преди девет месеца. Сега той е 138 килограма. Това работи само чрез радикална промяна в начина на живот: операцията е само подкрепа и не гарантира автоматично отслабване, според Дрюс.
Тренировка по футбол и фитнес
34-годишният мъж промени живота си. След работа вече не отива в магазина за бързо хранене, а обикновено си прави нещо за хапване. Често месо със зеленчуци. Понякога може да бъде и пица. Но вече не семейната версия: „Сега поръчвам нормална и едвам мога да се справя с половината от нея“.
Дори и да яде по-малко, той е започнал да цени храната много повече след операцията: "Преди беше, че току-що влизахме", казва Дрюс. Днес той се храни по-съзнателно и може да се наслаждава на повече. Освен тренировки по футбол, 34-годишният ходи и на фитнес.
И промените се отплащат. Преди две години той вече имаше проблеми с ставането и ходенето, днес може да спортува безболезнено - и отново има повече дрехи в неговия размер: „Миналата година най-накрая успях да си купя фланелка от Холщайн Кил, която пасва“, казва Дрюс.
След затопляне, Mighty Moles вече играят тренировъчна игра. Дрюс издърпва топката покрай противник и подава топката на своя съотборник. Това възпроизвежда топката обратно към Дрюс. Той стреля и топката каца в мрежата. Дрю пляска с колегата си и се усмихва. Явно се чувства комфортно в новото си тяло.
"aria-describyby =" caption_27189982_0 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 "class =" slide__image ">