L; високо кръвно налягане, безшумна болка
Хипертония Това често срещано заболяване не причинява симптоми. По-добре е обаче да го вземете на сериозно и да го третирате, за да избегнете повреди.
Високото кръвно налягане засяга около всеки четвърти възрастен. Това е много често срещано заболяване. „По-често това остава незабелязано. Това е тиха болест, която често не поражда симптоми или болка ", обяснява д-р Валери Дюшател, асистент на кардиологичния отдел на болница Вале.
С течение на времето обаче високото кръвно налягане може да окаже своето влияние върху здравето ни. „Когато налягането е твърде високо, това е все едно чук да удря артериите ни. Това постепенно ги уврежда “, отбелязва проф. Даниел Тета, главен лекар от Нефрологичното отделение в болница Вале.
„Освен това хората с високо кръвно налягане са два до десет пъти по-склонни да получат инсулт, инфаркт и сърдечна недостатъчност. Високото кръвно налягане може да увреди и очите и бъбреците “, продължава проф. Тета.
За да знаете дали имате високо кръвно налягане, просто трябва да измервате кръвното си налягане поне веднъж годишно. Това може да стане по време на посещение при Вашия лекар или аптека или у дома със специално устройство, апарат за кръвно налягане.
Не забравяйте, че кръвното налягане позволява на кръвта да циркулира в съдовете, за да достигне до органи и тъкани. Когато сърдечният мускул се свива и изхвърля кръв, това създава по-високо налягане в артериите. Това се нарича систолна стойност. Когато сърцето се отпусне и отново се напълни с кръв, налягането постепенно спада. Това е диастоличната стойност.
Измерете налягането си
Измерването на тези две стойности дава възможност да се знае дали налягането е нормално или не. „Нормално“ налягане е по-малко от 135 (систолна стойност)/85 (диастолична стойност) mm Hg, ако правите измерване у дома или по-малко от 140/90 mm Hg в офиса. В лекарския кабинет пациентът често е по-стресиран и следователно взетият марж е малко по-висок.
„За да направите правилно измерване, трябва да останете в седнало положение, в покой, десет минути. След това натискате, докато сте седнали, облегнати с гръб, краката не са кръстосани и краката докосват земята. Трябва да се направят минимум две измервания с интервал от една или две минути. Преди не е трябвало да пиете кафе или алкохол “, обяснява проф. Даниел Тета.
Ако наблюдаваните стойности са над 135/85 mm Hg, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар. След това той може да определи дали има хипертония или не, като повтаря измерванията за определен период от време. Колкото по-рано бъде открита болестта, толкова по-лесно ще бъде да се лекува. Няма да има време да нанесе щети на тялото ни.