Характеристики на диетата от Бевърли Хилс, предимства и недостатъци So Sport
Модата на храните на мода вече много години, диетата на Бевърли Хилс е за много хора идеалният начин да отслабнете за няколко седмици.
Също наричан диета за знаменитости или плодови диети, тази форма на диета вече се възприема от много хора в опит да се види спадът на телесната им маса. Искате ли да научите повече за това? Разказваме ви всичко в тази статия.
Диетата на Бевърли Хилс: каква е всъщност ?
Приета от 1930 г. от някои личности, диетата от Бевърли Хилс е официално създадена през осемдесетте от Джуди Мазел. През 1990 г. тя издава книга, озаглавена " Диетата на Бевърли Хилс Което ще бъде истински спусък за тази диета. Джуди Мазел е родена на 20 декември 1943 г. в Чикаго.
След като не успя да изпълни мечтата си да стане професионална актриса, тя реши да се пребори с теглото си. След това тя изобретява плодова диета, която ще позволи на хората в нужда да отслабнат за нула време. Тя почина на 12 април 2007 г. на 63-годишна възраст от периферни съдови заболявания, оставяйки след себе си наследство, превърнало се в начин на живот ...
Какви са хранителните принципи на диетата в Бевърли Хилс ?
Принципът за отслабване на тази диета се основава на действието на консумирани плодови ензими. Ще трябва да приемате плодове като круша, пъпеш и особено ананас. Лимонът, от друга страна, има неутрализиращ ефект, така че не ви съветваме да го приемате по време на диетата си.
За първата седмица !
През първата седмица трябва да консумирате само плодове. Не става въпрос обаче за ядене на какъвто и да е плод. През първия ден, например, можете да приемате само ананас за целия ден.
Във вторник ще имате папая или ябълка сутрин, ананас за обяд и манго за вечеря. Докато сте в последния ден от първата седмица, помислете за приемане на диня и ябълка на всеки два часа.