Защо жените пият протеинови шейкове (фигура, протеин)

жените се интересуват повече от стройна фигура, отколкото от изграждане на мускули, поради което протеините?

протеинови

5 отговора

Здрасти! Защото си падат по рекламата? Моят протеин ви прави слаби?

Професор доктор. Инго Фробьозе от Спортния университет в Кьолн.

Въпрос: Изграждам мускули по-бързо с протеин на прах?

Отговор от проф. Д-р Инго Фробьозе:

Грешно, ние се „нуждаем“ само от 0,8 до 1 грам протеин на ден и килограм телесно тегло, излишъкът попада в мастното депо и уврежда бъбреците. Балансираната диета е достатъчна за изграждане на мускули

Темата просто не може да бъде обобщена по този начин, има жени, които се страхуват да не станат твърде мускулести, а след това има редица жени, които обичат да изграждат мускули, което за щастие нараства през последните години.

Мускулите и тънката фигура не е задължително да си противоречат, в даден момент, разбира се, изглеждате по-широки, но формата и стойката също се подобряват, което отново има много положителен ефект върху фигурата.