Защо замайвам Medsana Румъния
Усещането за виене на свят не е никак приятно: изведнъж губите равновесие и светът се върти около вас. Причините за това разстройство са много и различни, от умора до ушни инфекции.
Когато предметите около вас изведнъж започват да се въртят много бързо, вие се плашите, защото нямате представа какво ви се случва. Не изпадайте в паника! Замайването може да се появи при всеки здрав човек и в повечето случаи се поражда от функционален проблем, който може лесно да бъде отстранен: безсънна нощ, внезапно и силно състояние на стрес, голямо физическо натоварване, излишен алкохол или тютюн, тежка диета за отслабване. Понякога обаче замаяността не е просто временно разстройство, но може да е признак на здравословни проблеми. Ето някои от тях!
Хипертония
Нормалните стойности на кръвното налягане са между 90/60 и 120/80. Първата цифра показва напрежението в артериите, когато сърцето се свива и изпомпва кръв, а втората представлява налягането в артериите, когато сърцето е в покой между две контракции. Стойност на напрежението по-висока от 180/110 може да причини замайване.
Решения: вземете мерки за понижаване на кръвното си налягане: упражнявайте повече, намалете солта в диетата си, загубете излишни килограми, откажете цигарите. Внимавайте и с лекарства: някои от тях, като противовъзпалителни лекарства, назални спрейове, сиропи за кашлица, могат да повишат кръвното налягане.
анемия
Недостигът на желязо причинява намаляване на хемоглобина в кръвта и това води до анемия. Хемоглобинът, червеният пигмент на червените кръвни клетки, пренася кислород до всички клетки. Когато нивото му падне, недостатъчно количество кислород достига до органите и тъканите и това причинява симптоми като замаяност, бледност, умора, сънливост, главоболие, силен пулс, затруднена концентрация.
Решения: яжте храни, богати на желязо: червено месо, черен дроб, бъбреци, риба, миди. Други храни, които ви помагат да попълните запасите си с желязо, са боб, грах, сушени плодове (особено кайсии), пълнозърнести храни, пълнозърнест хляб.
Също така дайте на тялото достатъчно количество витамин С, който насърчава усвояването на желязото: цитрусови плодове, домати, бяло зеле, магданоз, боровинки.
Респираторна алергия
Когато носът или очите на алергичен човек влязат в контакт с алергени (цветен прашец, акари, животински косми и др.), Се появяват неприятни симптоми като сърбеж и хрема, многократно кихане, сълзене и дори замаяност. Това е така, защото слузът се натрупва в синусите и в средното ухо и тази задръствания влияе върху баланса.
Решения: избягвайте контакта с алергени, доколкото е възможно, и ако симптомите на алергия засягат ежедневието ви, би било добре да се консултирате с алерголог, който да Ви предпише лечение.
Нарушения на ухото
Нарушение на вътрешното ухо или инфекция, при което се намира не само нервният център на ухото, но и този на баланса, може да предизвика тежки пристъпи на световъртеж. Замайването настъпва внезапно и е интензивно, повтаря се няколко пъти през деня и често е придружено от гадене и повръщане.
Решения: ушни инфекции (отит, лабиринтит и др.) се лекуват с лекарства. Замайването може да бъде причинено и от заболявания на вътрешното ухо, които или не се нуждаят от лечение, защото изчезват сами (например доброкачествен позиционен пароксизмален световъртеж), или не могат да бъдат излекувани (болест на Мениер), а само отслабени с лекарства.
Сърдечни нарушения
След 50-годишна възраст замайването може да означава сърдечен проблем. Ако сърцето започне да бие по-рядко, отколкото би трябвало, твърде малко кръв ще достигне до мозъка, поради което може да се появи замайване.
Решения: грижи се за сърцето си! Хранете се здравословно, спортувайте редовно, поддържайте идеалното си тегло и се опитайте да намалите нивото на стрес. Ако виенето на свят продължава да се появява редовно, вашият кардиолог ще предпише лечение.
Съвет на специалист
Д-р Маргарета Козурба,
невролог за първична помощ,
Медицински център Медсана
Когато е необходимо да се консултирате с лекар?
Замайването е често срещан симптом за посещение на лекар и има много причини. Доста често пациентите не могат да опишат какво имат предвид под световъртеж. Добре е да се консултирате с лекар, като цяло, ако имаме рискови фактори (хипертония, диабет, сърдечни заболявания, дислипидемия или други заболявания), ако виенето на свят внезапно е настъпило, е интензивно и/или е придружено от други симптоми: главоболие, гадене, повръщане, нарушения на баланса и др. И по-малко интензивното замайване може да бъде сигнал за аларма, така че всеки оценява в зависимост от конкретната ситуация какво да прави.