Защо всеки трябва да изучава бразилското жиу-жицу Питър Лакатос
Един от най-популярните стилове на бойни изкуства днес е BJJ, който спечели доста голяма популярност през последните години сам по себе си, а също и заради UFC, който се засили през годините. Повечето хора го виждат като нещо ново прищявка, но BJJ е много повече от това.
Ето няколко причини, поради които може да искате да стартирате и Jitsu.
1. Ако имате както фитнес, така и естетически цели - с други думи, искате да сте по-мускулести и да загубите малко мазнини - BJJ е измислен за вас. По време на вашите тренировки получавате интересна и вълнуваща комбинация от вашите собствени тренировки за тежки и тежести. Помислете къде трябва да се движите сами, къде вашият партньор трябва да се дърпа, бута - и не е необичайно тялото на партньора ви да се движи, докато движите собственото си тяло. Докато повечето спортове служат за подчертаване на един или друг принцип, BJJ изважда от вас много по-пълен спортист. Това предизвикателство ще ви направи силни и няма да имате проблем да достигнете тялото, планирано за лятото. Няма да имате мускули за културизъм, но ако това е вашата цел - BJJ не е за вас на първо място.
2. BJJ работи във всяка равнина. Докато значителна част от собствения ви тежък или претеглен редовен принуждава тялото ви да се движи само в една равнина, BJJ не само ви принуждава да работите пред себе си или себе си, но се научавате да търкаляте, въртите и всичко по начин, по който вашият противникът не иска конкретно да помогне. С други думи, ако станете силни, ще бъдете тук в повече посоки.
3. Работите ли на работа, където трябва да вземате критични решения и постоянно да претегляте съотношението риск/възнаграждение? BJJ неслучайно се нарича кинестетичен шах. Крайната цел на всеки ход и движение е да събори другия по време на битката, точно както целта на партньора е една и съща - така не само суровата физическа сила решава защитите, но и оптималното решение, взето по време на технически познания и риск/анализ на ползите.