Защо винаги трябва да поръчвате два бургера в McDonald’s; с
Менюто на Макдоналдс може да не е един от най-добрите избори за едно от храненията през деня, но ако все пак искате да хапнете нещо подобно, диетолог казва, че трябва да изберете два сандвича.
Защо винаги трябва да поръчвате два бургера в McDonald's
Диетологът Емили Фийлд твърди, че тези, които искат да ядат в Макдоналдс, би било добре да си поръчат два бургера, избягвайки порцията пържени картофи. Това помага да поддържате баланса на кръвната си захар, според Indy100.
Този избор ще ви даде и по-висока порция протеин, с риск да натрупате няколко допълнителни калории и да се наложи да отидете на фитнес няколко пъти.
Специалистът говори за избягване на пържени картофи, тъй като те не предлагат нищо освен мазнини и въглехидрати.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
ВИДЕО. В момента, в който невъоръжен афганистански цивилен е убит от войник. „Най-смущаващият епизод в историята на австралийската армия“
Коронавирус в Румъния АКТУАЛИЗИРАНЕ НА ЖИВО 20 ноември. Нов баланс Covid-19 петък: 9 272 нови случая на инфекция/1 139 души са хоспитализирани в ATI
Предупреждение на СЗО. Организацията не препоръчва ремдезивир при лечението на пациенти с COVID-19
Нюрнбергски процес: преди 75 години: Херман Геринг, Рудолф Хес, Йоахим фон Рибентроп и други нацистки лидери бяха изправени пред правосъдието
„Заменяйки картофите с втори бургер, почти удвоявате приема на протеини, намалявайки количеството мазнини и въглехидрати. Тъй като бързата храна вече е с високо съдържание на мазнини и въглехидрати и ниско съдържание на протеини, този прост трик може да ви помогне да балансирате кръвната си захар “, обяснява диетологът Емили Фийлд.