Защо вашата новогодишна клетва не работи Истинска жена
Какво обещахте в новогодишната нощ? Настоявате ли или сте се отказали? Ето помощ от 12 точки и kaizen, за да сбъднете обета си! (Изображение: Pixabay)
Какво обещахте да промените тази година? Може би едно от тези: чета повече книги, пътувам повече, ще отивам по-малко, ще отслабна, тренирам, отказвам се от тютюнопушенето и т.н.? Все още ли спазвате обетите си или вече сте хвърлени в кърпата? Ако последното се е случило, не се притеснявайте, поне ще разберете, че не се отклонявате от повечето хора.
Знаете ли, че повечето хора не успяват да постигнат целите си? Според американски новинарски портал (https://www.inc.com/jeff-haden/a-study-of-800-million-activities-predicts-most-new-years-resolutions-will-be-abandoned-on -януари -19-как-можете-създайте-нови-навици-това-всъщност-стик.html) 80% от хората се отказват от новогодишната си резолюция до втората седмица на февруари. Мнозина не чакат толкова дълго. Проучване от 2019 г. прогнозира, че повечето хора ще се провалят до 19 януари, поради което този ден е наречен Ден на изхода (https://www.mirror.co.uk/science/day-people-most-likely -give-21199904 ).
Нова година, нов живот? Какво не е наред с новогодишните пожелания?
Важна отправна точка е, че:
"Няма нов живот! Така че и ние не можем да започнем нов живот."
/ Доротя Халцер, сертифициран фън шуй консултант-учител /
В момента това е единственият ни живот, така че е логично, че буквално такъв обет за „започване на нов живот“ вече е обречен на смърт. С напредването на новата година обаче ние ставаме все по-тесни за това, така желаният от нас нов живот сякаш се отдалечава все повече и повече от нас. Нека да разгледаме причините, поради които нашите новогодишни решения не работят.
Ето как да реализирате вашата новогодишна резолюция или по всяко време на годината. Следвайте тези стъпки, за да постигнете целта си!
Тук е ключовият фактор!
Говорейки за малки стъпки! Ildikó Juhász Kíra космически анализатор, мотивационен ментор според т.нар. kaizen може да ни помогне да постигнем целите си с всяка промяна.
- Скъпа Илдико, би ли ни казала какво означава кайдзен?
- Kaizen е японска техника, която впечатлява със своята простота и ефективност. По-рано е бил известен само в бизнеса, но днес се използва във всички области на живота. Същността на неговата философия е, че можем да осъществим най-големите си мечти с поредица от малки стъпки.