Защо трябва да внимаваме какво ядем?

Защо трябва да внимаваме какво ядем ?

Преди човек да живее в хубави къщи с пълни хладилници, той беше ловец-събирач. Тоест праисторическият човек е ял корени, плодове и месо. Достатъчно е да се каже, че газирани напитки, сладолед и пица той не е имал. През вековете това нашата храна променен.

трябва

Но сега се храним много по-добре, не ?

да защото селско стопанство направи възможно да има повече зеленчуци, зърнени храни, месо и млечни продукти. И това е добре. Но селското стопанство също даде възможност за производство повече захари и мазнини. И от сто години ядем все повече и повече индустриални продукти.

Тези храни се произвеждат във фабрики, като бисквитки или чипс, често съдържат повече захар и мазнини, отколкото е необходимо. Защо ? Защото тялото ни го обича! Това тяло на ловец-събирач е полудяло от удоволствие пред тези храни че никога не би срещнал в дивата природа. Той иска още. И специалистите по храните го знаят. Добавят захар в цял куп храни, дори солени.