Най-голямата губеща-Александра Грегус помага на другите да отслабнат
Семинар за отслабване от Александра Грегус в Берлин.
Александра Грегус стана известна миналата година с „Най-големият губещ“. 34-годишната е отслабнала с повече от 50 килограма - и успява да поддържа теглото си. Междувременно Александра показва на други хора как могат да загубят килограми за постоянно.
Александра Грегус постигна това, за което много хора мечтаят. Тя преобърна живота си и успешно отслабна. 34-годишният мъж стартира миналата година в телевизионното шоу "Най-големият губещ". Александра свали повече от 50 килограма и стана първата жена, която спечели сезона.
Оттогава тя поддържа теглото си с много дисциплина. Тя спортува много и има здравословна диета. Но това не е достатъчно за Александра. Сега тя иска да помогне на други хора да отслабнат. За тази цел тя сега предлага семинари, в които теми като хранене, упражнения и осъзнаване на здравословното тяло се обсъждат и активно се задълбочават. Първото събитие сега се проведе в Берлин.
bildderfrau.de присъства в семинара за отслабване на Александра. Вижте акцентите във видеото по-горе.
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
Александра Грегус дава първоначални знания за спорта и храненето
Александра казва за своите семинари за отслабване: "Те са предназначени за хора, които се интересуват да направят живота си по-здравословен. Става въпрос за един вид първоначални знания за спорта и храненето. Как се държите правилно, ако искате да отслабнете? Как се постига." Имам ли мотивация да го започна? Трябва да е комбинация от съвети и трикове за отслабване, но също така и мотивационна инжекция. Семинарите ще продължат по два дни. "
Кое е най-трудното за отслабването?
Александра: "Не намирам отслабването като такова толкова трудно, когато наистина си имате предвид целта. За мен отслабването е нещо, което е ограничено до определен период от време. Отслабването е като тунел и в края му Тунелите са леки. Ако упорствате достатъчно дълго, можете да стигнете до светлината. Всъщност по-трудната задача за мен е да държа тежестта, защото това е работа на живота. "
Повече за Александра Грегус и семинарите можете да намерите на нейния уебсайт: www.alexandra-gregus.com
Между другото: Следващият сезон на The Biggest Loser започва на SAT.1 през уикенда.
Тук ще намерите филмови препоръки, коледни рецепти и креативни идеи за съзерцателния адвентен сезон.