Защо толкова много фитнес сайтове все още се отнасят до соматотипове
Сайтове като bodybuilding.com, фитнес за мъже, мускули и сила и т.н. все още използват термини като „ендоморф,„ ектоморф “и„ мезоморф “. Тези така наречени„ соматотипове “са измислени от психолога (и вероятно евгенист) Уилям Хърбърт Шелдън, младши Шелдън, свързващ всеки от типовете тела с определени личностни черти и изследванията му са дискредитирани отново и отново като расистко остъргване.
Като се има предвид това, ако толкова много от тези уважавани уебсайтове за фитнес се отнасят до соматотипове, това ли е, защото оттогава доказахме, че има известна прецизност в различните типове на тялото, които не са свързани с личността? Или е просто случай на лоша наука, който е трудно да се отмие.
Или е просто случай на лоша наука, който е трудно да се отмие.
Така или иначе няма данни за соматотип, причинен от генетиката. Цялата първоначална работа на Шелдън върху соматотипове е свързана с психологията, която оттогава е развенчана. .
Оттогава не са правени проучвания, които дават генетична корелация между соматотип и тип тяло.
Соматотипите се използват широко, за да се каже, че сте дебели, мускулести или високи и слаби.
По-високите "ектоморфни" хора по естествен начин трудно ще постигнат визуалната "обемност" на по-дребен човек поради по-високи калорични изисквания и физиологични разлики в мускулите. По-високият човек ще има по-дълги крайници, които ще удължат мускулите, като ги правят да изглеждат „по-малки“.
Разликата между мезоморфна и ендоморфна се свежда само до телесните мазнини и прекомерната загуба на мазнини може да накара човек, който изглежда като ендоморфен, да стане мезоморфен, само въз основа на външния вид.
Фитнес списанията/уебсайтовете не са предназначени за вас, те се занимават с продажба на списания/получаване на показвания на страници, така че да можете да продавате рекламно пространство. Влизането в добра форма е страничен продукт. Соматотиповете дават удобен начин да се каже, че „да бъдеш пълничък“ не е твоя вина, а твоята генетика, така че да не се чувстваш зле и да спреш да купуваш/щракаш.
Няма различни типове тяло и повечето от тях не са свързани с личността, с изключение на хранителните навици. Хората със силен апетит ще имат по-лесно да сложат както мазнини, така и мускули. Така че бихте могли да кажете, че ендоморфите обикновено харесват храната повече от ектоморфите, предполагам, ако приемем, че по-високото телесно тегло се причинява в по-голяма степен от апетита, отколкото от разликата в метаболизма.