Защо ставаме агресивни, когато сме гладни
Забелязали ли сте, че е по-лесно да се увлечете, когато сте гладни? Как може празният стомах да ви накара да се припаднете? Ще ви обясним всичко.
Някои хора са много запознати с това явление: вашето стомах плаче глад и усещате как ставате все по-мрънкащ и раздразнителен. Това е известно като гняв на празен стомах, или да бъде "гладен" на английски, контракция на ядосан (ядосан) и гладен (гладен). Но как да обясним този странен феномен, който се случва, когато желанието за ядене стане твърде силно ?
Включената хипогликемия
Първото нещо, което ни прави раздразнителни, когато сме гладни, е хипогликемия, с други думи едно твърде ниска концентрация глюкоза в кръвта. Последното ни хранене, съставено от въглехидрати, протеини и мазнини, беше усвоено от процес, който има тенденция да вдига малко шум и се превърна в прости захари като глюкоза, както и в аминокиселини и свободни мастни киселини. Те бяха разпределени чрез кръвта ни във всички наши органи за генерират енергия.
Проблемът е в това трае само известно време: колкото по-далеч е храната, толкова по-малко енергия имате. Нашите нива на глюкоза в кръвта падат все повече и повече, мозъкът ни се замъглява и започва да има проблеми да си върши работата. Последиците често са незабавни: по-трудно е да се концентрирате, да се изразите ясно, да бъдете учтиви и приятни: това е хипогликемия !
Накратко, колкото повече на тялото ни липсва енергия, толкова повече ще се стреми да поддържа жизнените функции с пълен капацитет. И да, това явление може да започне едва няколко часа след края на последното хранене (особено когато знаете, че не можете да продължите много, без да ядете). А частта от мозъка, която се справя със социалните взаимодействия, не е част от жизнените функции. Следователно трябва да ядем отново, за да захранваме органите си, да си възвърнем енергията и да спрем да тъгуваме.