Защо съм затлъстял Психомедиен форум

Първо съобщение

Защо затлъстявам?

Знам, че на пръв поглед отговорът може да бъде много прост: ям повече калории, отколкото изразходвам. Но искам да отида по-далеч от това.

Защо някои жени поемат отговорност, когато са 5lb или 10lb твърде много, а аз съм почти 400lb и не правя нищо? Наясно съм, че съм много затлъстяла. Знам, че за да успея да отслабна, трябва да ям по-малко и да спортувам повече. Но защо попаднах тук? Трябва да извлека някои (със сигурност непримирими) ползи от състоянието си, за да не се променя! Имам щастието да имам съпруг и две красиви деца. Защо се унищожавам така? Понякога се чудя дали не съм толкова различен от тези, които се самонараняват. Както често си мисля: убивам се малко по малко. Няма да мога да продължавам да напълнявам така безкрайно! Аз ще умра един ден.

Така че дайте ми малко за размисъл, защото тук нищо не разбирам.

скорошни публикации

Съобщение # 19

И аз обичам да те чета. Дори натиснах дързостта да прочета съобщението ви в друга тема. Да кажем, че обичам да знам с кого си имам работа.:)

Тази сутрин започнах дневника си, както беше обещано. И, какъв прекрасен страничен ефект, имам склонност да ям по-малко. Изглежда, че ми пречи да записвам всичко, което мога да ям. За първи път от много време бях гладен за вечеря.

Вчера заминах по-рано от обикновено, за да взема сина си от училище. Направих хубав 15-минутен отклонение. Чувства се добре. Обичам да се разхождам навън (когато времето е хубаво, разбира се). Но имах ужасна болка в гърба. Трябваше да приемам противовъзпалителни лекарства! Днес няма разходки навън. Правих упражненията си у дома. Активно домакинство. Взех стаята на момчетата си. Отне ми 30 минути. Горещи колела от едната страна, лего от другата. Всъщност трябва да се вземе.

Не разбирам защо се оставих. Всеки път, когато съм тренирал във фитнеса или отивам по-силно на картофи, се чувствам толкова добре след това.

Може да си ангел по свой собствен начин, Коломбе. Ако благодарение на нашия обмен се държа, ще бъде прекрасно. Вече направих трудната част, която изглежда: започнете.

Дори да знам, че вашата Коледа няма да е най-красивата (виждате, че съм ви чела !), надявам се, че ще намерите малко утеха с децата си.

Съобщение # 18

Скъпа мадам Тинг,

За теглото, което ви дадох от 200 паунда, един ендокринолог, специалист по жлези, диабет и т.н., ми каза, че 200 паунда в моя случай биха били добре.

ИТМ не е реалистичен за всички според тези твърдения. има хора, които имат много големи кости (като мен) и това трябва да се вземе предвид, вече имам по-малко от двеста и си повтарях, че изглеждам болен! И повярвайте ми изобщо не ме устройва, има хора, които са създадени да бъдат по-силни според този специалист !

Доказателството дори е направено в моя случай, тъй като имам ниво на креатин 10 пъти по-високо от нормалното и обикновено се среща при силни мъже и жени, наистина моите предци са били много силни хора физически, дори жени !

на 200 паунда се обличам на 13 години, което ме удовлетворява изключително много, тъй като не съм оформен като слаб.

Топката, за която говорите, е точно тази, за която ви говоря, много се забавлявам с нея и се надсмивам над себе си. хаха

Наистина обичам да те чета, до скоро, xx

Съобщение # 17

Ще направя всичко възможно да пренапиша публикацията си. Дразни ме, когато компютърът ми се срине така. Grrrrrrr.: х

За да ви отговоря Коломбе, аз съм 5 фута9. Моят лекар ми даде лист с диаграма на здравословното тегло спрямо височината и ИТМ. В моя случай е между 128lb и 162lb. На кого говорихте за 200lb за 5pi7 ? Ако се позова на същата таблица, това би било по-рано между 121lb и 153lb.

Що се отнася до упражненията, поддържането на стъпка с моята малка годинка вече изисква много енергия. Играя много с момчетата си. Преди ходех много навън. Но количката ми се счупи и тази, която купих, е твърде ниска за мен. Това ми създава ужасни дългосрочни болки в гърба. Така че, съвет към тези, които знаят как да вдигнат височината на дръжките, съм отворен за всички предложения. За топката не се бях сетил. Имам пръстен в задната част на гардероба си за упражнения по пилатес. Ще го извадя.