Защо съм гладен?

От друга страна, чудодейните режими за отслабване, оценени от Тирион, се оказаха противоречиви и неефективни. Следователно тези, които искат радикална промяна в начина на живот, трябва да се задължат да удвоят режима с физическа активност и особено да се подготвят да ги поддържат последователно през целия живот (всяко отклонение от наложения нов начин на живот ще има по-сериозни последици по отношение на по отношение на телесното тегло, освен ако не е започнало). Просто механизмът на глада и адаптивната еволюция на тялото за хиляди години са твърде сложни за моделираща интервенция, било то с диети или хапчета, за да ги смените, без да ги балансирате. Мари Тирион предлага между риска да бъдем осъдени на последователност, която трудно се понася от десетилетия (която ще запази вечно неутешителния архикортекс и поредица от непокорни адипоцити) и смъртността от излишните килограми, от които не можем да се отървем цинично утешително заключение: всичко, което трябва да направим, е да се погрижим за внимателното оформяне на инстинктите за хранене на нашите деца, като едва доловимо подсказваме, че днешните възрастни са изгубено поколение в борбата с наддаването на тегло.

гладен

ЗАЩО СЪМ ГЛАДЕН? - Мари Тирион - издателство „Филобия“, 2015 г.