Защо се появява болка при овулация и как да се изчисли овулацията
Ако се опитвате да забременеете, най-вероятно се интересувате от симптомите на овулация, за да ви улесни да идентифицирате деня на овулация. Но важен симптом, който не бива да пренебрегвате, е болезнената овулация или овулалгия (mittelschmerz).
Интерменструалната болка е тазова болка в долната част на корема, която някои жени изпитват по време на овулация. Овулацията обикновено се случва по средата менструация, оттук и името "mittelschmerz".
Как се описва болката?
Болката при овулация може да варира от леко пробождане или спазъм (когато усетите остра болка) до силен дискомфорт и тази болка обикновено трае от няколко минути до часове. Обикновено жените усещат тази болка в една част от корема или таза и тя може да варира всеки месец в зависимост от яйчника, който освобождава яйцеклетката по време на този менструален цикъл. В някои случаи може да се появи малко вагинално кървене. Някои жени изпитват гадене, особено ако болката е силна.
Какви са причините за болката при овулация?
Тъй като яйцеклетката се развива в яйчника, тя е заобиколена от фоликуларна течност. По време на овулацията яйцеклетката и тази фоликуларна течност, заедно с определено количество кръв, се освобождават от яйчника. Въпреки че точната причина за явлението "mittelschmerz" или болка интерменструален Не е известно, лекарите вярват, че фоликуларната течност или кръв могат да раздразнят стената на коремната кухина, причинявайки болка. Болката преминава веднага след освобождаването на яйцеклетката или след като тялото абсорбира течността или кръвта.
Откъде знаете, че болката се дължи на овулацията?
Овулацията обикновено се случва около 2 седмици след първия ден на всеки период, така че периодът на болка при овулация е лесно разпознаваем. За да определите дали болката ви е свързана с овулация или не, вашият гинеколог може да ви помоли да си водите запис цикли менструален, отбелязващ всеки епизод, придружен от болка, и местоположението на болката (обикновено болка от овулация се появява в една част, в долната част на корема).
Вашият гинеколог може да извърши тазов или коремен преглед, за да изключи други възможни причини за болка, като ендометриоза или киста на яйчника.
Как да лекуваме болката при овулация?
Болката, придружаваща овулацията, обикновено изчезва в рамките на 24 часа, така че не изисква специфично лечение. Лекарствата за болка без рецепта като ибупрофен са ефективни за облекчаване на болката при овулация. За да се отървете от дискомфорта, можете да приложите загрята възглавница върху корема или да вземете гореща вана. Жените, които имат силна болка в овулацията, ще намерят облекчение, ако приемат орални контрацептиви, които предотвратяват овулацията.
Как да изчислим вашата овулация?
Основният, а също и най-често използваният метод за откриване на момента на овулация е използването на месечен календар. Той отбелязва първия ден на менструацията и отново отбелязва календара, когато кървенето е спряло. Правейки това в продължение на няколко месеца, ще можете да разберете собствения си биологичен модел и модела на менструалния си цикъл. Последното е доста предсказуемо. Въпреки че средната продължителност на менструалния цикъл е 28 дни, този интервал може да варира при различните жени. Някои жени имат по-кратък менструален цикъл, други имат по-дълъг. Ето защо е важно да забележите физическите промени, които показват, че е настъпила овулация, така че не разчитайте само на графика си.
Всеки месец се освобождава ново яйце около половината от менструалния цикъл. Около 13-ия ден (според някои специалисти, 14-ия или 15-ия ден) след първия ден от последната нормална менструация, тази яйцеклетка се освобождава, така че настъпва овулация и жената е плодородна. Ако яйцеклетката е оплодена и се прикрепи към матката, следващият период няма да настъпи. Ако обаче не настъпи оплождане, след около 14 дни яйцеклетката се отстранява заедно с лигавицата на матката.
Интелигентни приложения
Ето някои приложения за смартфони, които можете да изтеглите бързо, които ви помагат да изчислите овулацията си и да определите фертилния период, особено ако искате да забременеете: Clue Period Tracker; Блясък; Киндара; Проследяващ период; Приятел за плодородие; Плодовитост на Ovia; Естествени цикли; мислимо; точка; Period Tracker Lite; Фло. Те са много лесни за използване.