Защо се оправяме през есента

есента

Забелязали ли сте, че в определен период от годината (по-често през есента), независимо от диетата, неизбежно се оправяме, или, напротив, без да полагаме усилия, ставаме по-тънки? Защо се случва?

При равни други условия загубата на тегло и поддържането на теглото през пролетно-летния период се постига със значително по-малко усилия, отколкото през есенно-зимния период.

Защо така? И какво да правя?

И така, защо, по-близо до есента, теглото най-вероятно започва да се увеличава и по-нататък през есента тази тенденция се увеличава?

Обясненията могат да бъдат няколко:

Може би способността на организма да съхранява мазнини се основава на сложен естествен механизъм, който сме наследили от дивия си живот. Всъщност запасите за зимата са широко разпространено нещо в природата. Например, мечките „угояват“ до 80 килограма мазнини преди хибернация.