Защо пушачите кашлят сутрин
Всеки, който редовно вдига цигара, е запознат с това: кашляне отново и отново, особено сутрин след ставане. Това трябва да е предупредителен знак за пушачите. Тъй като кашлицата показва необратими промени в бронхите.
Кашлицата на пушача е ежедневен спътник в домакинствата на пушачи. След като се събудих, при влизане в банята получавам шумна кашлица, последвана от отхрачване, понякога повече, понякога по-малко тъмна слуз. През деня също засегнатият човек се прокашля, кашля и ахна. Но и не само това: С всяка настинка, която обикновено измъчва пушачите много по-силно, те осъзнават, че с бронхите им нещо е различно. Вероятно причина окончателно да се откажат от пушенето. Защото няма билка срещу кашлицата на пушача.
„Ако пушите, изключвате изхвърлянето на боклука в бронхите си“, обяснява д-р. Майкъл Барчок, член на борда на Федералната асоциация на пневмолозите (BdP). Защото ресничките в бронхите, които транспортират цялата мръсотия нагоре като конвейер, замръзват в синята мъгла. „Функционалните реснички изглеждат като зърнено поле на вятъра под електронния микроскоп“, добавя Петра Бубел, държавен председател на германската професионална асоциация на лекарите по уши, нос и гърло в Саксония-Анхалт. „Бронхиалните тръби произвеждат слуз, за да се предпазят от натрапници и това се транспортира нагоре от космите, където се смесва със слюнка и се поглъща незабелязано“, обяснява лекарят, който се намира в Лутерщат Айслебен. Тази система все повече спира в пушенето.
Тъй като този ефект трае от седем до осем часа на цигара, средният пушач - за да се придържа към образа на изхвърлянето на боклука - не мете цял ден, казва Барчок. „Изхвърлянето на боклука възобновява работата си през нощта.“ Резултатът: сутрешната кашлица. Дори е добър знак: тялото премахва замърсителите.
Ресничките могат да се възстановят, когато пушачите спрат да пушат, обяснява Тобиас Раупах, говорител на работната група за превенция на тютюна към Германското пневмологично общество
Респираторната и белодробната медицина (пулмология) е клон на вътрешната медицина, който се занимава с профилактика, откриване и специализирано лечение на заболявания на белите дробове, бронхите, медиастинума (средната кожа) и плеврата (плеврата и белия дроб).
и дихателна медицина. „Ето защо много хора първо трябва да кашлят малко повече, след като се откажат от пушенето“, обяснява интернистът и кардиолог от университетската болница в Гьотинген. „Това обаче е обратимо само в началото, тъй като с течение на времето има метапластично ремоделиране на ресничестия епител, което вече не е обратимо“, предупреждава проф. Дитер Кьолер от научния консултативен съвет на Германското дружество по пневмология и респираторна медицина. "Когато хроничният бронхит спре да пуши, кашлицата почти винаги продължава, дори и да се подобри малко."
В това отношение кашлицата винаги трябва да бъде предупредителен сигнал за пушачите. Това показва необратими промени в бронхите, казва Бубел. „Ако кашляте по-често или ако свирите, когато дишате, ако имате затруднения с дишането дори при леко физическо натоварване, трябва да отидете при пулмолога.“ Процесите на ремоделиране в бронхите може да са предвестници на по-лоши заболявания. Не всеки, който пуши, получава хроничен обструктивен бронхит (ХОББ). „Около 30-40% от пушачите получават ХОББ, казва Barczok. Основно правило за пушачи или бивши пушачи е: жените развиват това хронично заболяване след 20 години, мъжете след 30 години - т.е. Години, през които се пушеше средно по една кутия цигари на ден. Ако пушите две кутии, трябва да намалите годината наполовина.
Когато става въпрос за това, работата на белите дробове е измеримо нарушена и белите дробове са необратимо увредени. „Хроничната обструкция означава, че дихателните пътища не само се стесняват за кратко, но по такъв начин, че вече не могат да се разширят напълно“, обяснява Раупах. Ето защо засегнатите страдат от задух.
Дори да не е стигнало толкова далеч, много пушачи се чудят какво могат да направят с кашлицата. Отговорът е: нищо. Единодушната препоръка на експертите е, че трябва незабавно да спрете пушенето. Barczok предупреждава пушачите например да не се снабдяват с отхрачващи средства в аптеката: „Те само разреждат слузта и това само затруднява работата на ресничките.“ Тези, които са измъчвани от кашлица, могат само да помогнат на тялото малко, като постъпят правилно кашлица. За целта засегнатите трябва да направят юмрук и да кашлят отгоре, така че бузите да се надуят малко. "Поради тази въздушна възглавница бронхите не се срутват толкова силно, когато кашляте."
Допълнителна оценка на лекаря може да отчете пушачите на вечери или партита в техните действия. От чисто органична гледна точка: "Ако пушите, теоретично би помогнало на ресничките да работят повече, ако ядат дажбата си близо една до друга", казва на шега Барчок. На практика обаче едва ли някой пуши пет цигари наведнъж и след това спира да пуши цял ден. И разбира се това поведение също не се бори с причините за кашлицата.
Според експертите упражненията не могат нито да се справят със спусъка на кашлицата на пушача, нито да забавят или обърнат промените в бронхите. Спортът винаги помага на цялото тяло, защото упражненията укрепват мускулната система. Белите дробове като такива не могат да бъдат укрепени чрез активност, камо ли регенерирани.