ЗАЩО ПРЕВОЗВАЧ ПРАВИ МЕТАБОЛИЗЪМ БЕЗ ШОФИРАНЕ И СВЪРШЕНО ТЕГЛО - Пренареждане
Какво го прави муден и какво наистина го кара да върви?
В един перфектен свят можете да ядете каквото искате. Тялото ви просто би взело това, от което се нуждае, и би се отървало от останалото. За това е отговорен метаболизмът или метаболизмът. Най-просто казано, това са процесите, при които веществата в тялото се транспортират до клетките, преработват се там и след това се транспортират отново. Енергийният метаболизъм, известен още като метаболизъм на мазнините, е важен за телесното тегло.
Тялото се нуждае от енергия, за да функционира. Първо го получава от храната. Ако няма достатъчно храна, тялото намалява метаболитната активност, за пестене на енергия и също така използва запасите от хранителни вещества в мускулите и вместо това ги превръща в допълнителен резерв в мастните депа .
Мускулатурата е най-големият метаболитен орган, така че тя консумира по-голямата част от енергията, поради което тялото използва тази област първо в случай на недохранване. Той е изключително неохотен да отиде до запасите си от мазнини, може да се нуждае от него за лоши времена. Хранителният дефицит не се причинява само от гладна диета. Диетата с много храна, която е с ниско съдържание на хранителни вещества и пълна с изкуствени добавки, също води до недохранване, което може да доведе до затлъстяване.