Защо преместването ви позволява да усъвършенствате силуета си

усъвършенствате

1/Moving ви позволява да усъвършенствате вашия силует

"Колкото по-мускулести сте, толкова по-стройни изглеждате", напомня д-р Boulier.

Тялото ни е схематично изградено мастна маса и постна маса. Чистата маса, която съответства на мускулите, костите и водата извън клетките (кръв, лимфа), е по-малко обемиста от мастната маса. С възрастта тя има тенденция да намалява, особено ако сте заседнал.

Това намаляване не е без последици за здравето, тъй като е придружено от a намалена имунна защита и повишена болка в ставите: отслабените мускули вече не поддържат правилно скелета.

Често обаче го игнорираме, загубата на чиста маса ви прави дебели тъй като това води до намаляване на енергийната нужда, калориите вече не се изгарят от мускулите. На естетическо ниво седалището се топи, бедрата и ръцете стават отпуснати ...