Защо перинеумът е мускул за защита

мускул

Актуализация с Изабел Рейно, физиотерапевт, специалист по абдо-тазова перинеология, основател на асоциацията Спорт и специфики за жените.

• Какво представлява перинеума?

Дори ако жените са по-загрижени, този мускул съществува и при мъжете.

• Амортисьор: това е набор от мускули, който образува динамична лента за органите на малкия таз: пикочен мехур, матка, ректум. Разширявайки се от опашната кост до пубиса и на двете исхии странично, тя затваря тази област чрез рефлекторно свиване в отговор на вътрекоремно налягане, когато кашляме, подскачаме, смеем се или носим товар. Отворите на органите (уретрата, влагалището, ануса), преминаващи през влакната на перинеума, следователно неговият тонус играе важна роля в континенцията (уринарна, анална) и сексуалността (вагинална стимулация; контрол на еякулацията). По-кратък при мъжете, перинеумът може да бъде идентифициран чрез свиване от аналния сфинктер към пениса и при жените чрез едновременно задържане на газ и капка урина.

• Увреден мускул: Тонът на перинеума не се влияе само от бременността. Генетичните предразположения, рискована работа (медицинска сестра, която носи пациенти, фризьор все още стои.) Или лошите спортни практики също са отговорни за отпускането му. Ако перинеумът е отслабен, менопаузата не помага: по-малко естроген винаги предизвиква загуба на еластичност на тъканите.

• Последиците от спокоен перинеум

Чрез интраабдоминално налягане перинеумът понякога става по-малко тонизиран. Какво резонира в интимната сфера.
• Изтичане на урина при натоварване: тази неволна загуба на урина без нужда настъпва по време на физическо натоварване или кашлица. Това е първият признак на перинеум, който вече не изпълнява ролята си на затваряне.
• Анална инконтиненция: възниква, ако липсва и тонус на мускулите на леватор ани.

• Пролапс: засяга само жените. Промяната на суспензионната система на тазовите органи (пикочен мехур, матка, ректум) ще ги измести. Спускането на органи може да бъде предшествано от тазова болка, лумбална болка или дори сексуален дискомфорт.