Защо отслабването е главоболие

от ez
09 юли 2009 г., 04:59 ч.

Кил | Безброй хора се измъчват всеки ден с най-различни методи за намаляване на теглото си. От „супена диета“ до „комбиниране на храни“ - почти всичко е изпробвано, за да се постигне мечтаното тегло, за съжаление най-вече само с агония и с умерен успех. Опитът казва, че след диетата обикновено е преди диетата. Завършилият спортен учител по Кил, мотивационен и комуникационен треньор Реза Ходжати вече е разработил метод за отслабване, който съчетава най-новите открития от хранителната наука с психическо обучение и поведенческа терапия.

След семинари в Кил, 35-годишният мъж планира за първи път да изпълни петчасовата си програма в цялата страна, която има за цел да доведе участниците до устойчиво тегло. Ходжати: „Отслабването е въпрос на глава.“ Фрустрацията, стресът, тъгата или скуката често са основните причини, поради които хората с наднормено тегло не могат да се отърват от пристрастяването си към храната. За Ходжати отслабването започва в главата, а не в трудната борба с калориите: "Храненето не ви прави дебели, а ви прави жизнени и щастливи. Истинските производители на мазнини се намират в поведението и навиците."

---