Защо отслабвам преди сантиметри

Twitter Те смятат, че идеалното тегло е това, което сте живели 18 години.

Височина 172, тегло 60. Много ли съм дебела? Каква трябва да е нормата?

Препоръчително е да запазите живота. Но ако през изминалата година сте били извън идеала, не се опитвайте да се върнете към него на всяка цена.

Освен това е по-добре вече да не се стремите към осемнадесетгодишно тегло, а да изчислите новия идеал, като използвате една от медицинските формули. Тази формула със сигурност напомня на много хора за „минус на растеж“ за мъжете и „минус за растеж“ за жени.

Това е наистина сложна версия на старата формула. Фактът, че предишната версия изискваше всички да бъдат фитнес модели, не отчита нито възрастта, нито типа на тялото.

Следователно нито тежките кости и големи мускули, нито изразените бедра и гърди изобщо нямат достъп. Ето защо отслабвам преди сантиметри?

те са обработили старата формула на Брок за обработка и в сегашния си вид тя изглежда съвсем реална. Не съм ял никаква диета след 00 и беше трудно да работя с височина на танца: тегло: DO - 65 кг, тегло Отслабване при строга протеинова диета и изтощени ежедневни тренировки преди 95 - Хранене: максимално дневно, без височина на упражнения, тегло D0 - 68 защо отслабвам преди инч?

---