Защо обичаме да се смеем

Какво се случва, когато се смеем?

От биологична гледна точка в нашето тяло се случват много интересни процеси, когато започнем да се смеем. Намалява стреса, ще бъдем по-спокойни, тъй като при свиване на мускулите се увеличава притока на кръв и доставката на кислород, което има стимулиращ ефект върху функционирането на сърцето и белите дробове. Освен това се отделят ендорфини, което също предизвиква физическо и психическо спокойствие.

защо

Смеещите се хора също изгарят калории, като някои изследвания показват до 40 калории на ден от смях на ден.

Смейте се над себе си

Духовните му ефекти обаче са много по-важни, тъй като много веселие може да се каже и като начин на живот. Всеки, който може да се смее на малките препънки и грешки в ежедневието, може би самият той, ще приеме живота по-позитивно. Важно е да се отбележи, че смяхът над нещо не винаги означава, че не приемаме проблема сериозно. Връзките също са по-балансирани и в по-голяма хармония, където могат да се смеят заедно.

Мин и защо се смеем?

Когато се смеем, ние не само караме да се чувстваме добре по отношение на себе си и другите, но укрепваме нашите социални връзки. Той свързва хора, по-малки и по-големи компании, защото смехът не е реакция, а форма на общуване. В такива случаи обикновено се смеем не на шеги, а на изявления и поговорки.

Познаваме два различни смеха, един древна реакция, докато втората е по-учтива, почти научена форма на комуникация. Когато гъделичкат, избухва инстинктивен смях, но в компания, която не познаваме толкова добре, например, се смеем по-сдържано. Древната форма на смях е често срещана и при животните, най-вече при бозайниците.