Защо някои жени не наддават на тегло
Да, винаги чувате, че трябва да изгорите повече калории, отколкото ядете. Но защо някои хора могат да ядат планина чипс и нищо не се отлага, докато други просто гледат бургер и вече са натрупали калории? Звучи невъзможно, но е вярно: има бактерии!
Ако някой беше казал преди няколко години, че затлъстяването се причинява от бактерии в червата ни, всички щяха да се смеят в лицето. Сега учените знаят, че това е истината. Тайната на слабите хора се крие в разпространението на "слабите" бактерии!
Кой би си помислил, че бактериите правят всичко това:
Бактерии, които са част от микрофлората, наред с други:
- помага нашата имунна система прави разлика между „добри“ нашественици и „лоши“ нашественици,
- поради производството на маслена киселина, която действа като храна за клетките на чревната лигавица, те се справят здравето на червата ни,
- Те те унищожават вредните бактерии който прониква в тялото ни,
- с ензими тяхната ни помага да обработваме различни вещества от храната - правейки ги по-достъпни за тялото.
И тази последна функция е свързана с това дали ще сте дебели или слаби.
"Мастните" бактерии са по-ефективни при получаването на калории от храната
Сред резултатите, които изненадаха учените най-много, е точно колко бактериите влияят върху телесното тегло! С други думи, в червата ни преобладават две големи групи бактерии: Firmicuti и Bacteroides. Можем да ги наречем F и B, за да улесним обяснението.
F бактериите са по-ефективни при извличане на енергия от храната, които без тяхната помощ не могат да бъдат усвоени. Това означава, че тези излишни калории след това ще бъдат синтезирани под формата на мастни резерви. Ако обаче батериите В преобладават в червата, неизползваната храна просто ще бъде отстранена от тялото ви.
Това, което ядете, влияе върху вида бактерии, които ядете
Ако F или B бактериите преобладават сред чревните бактерии, тогава "мастните" или "слабите" бактерии зависят само от това, което ядете. Не се изненадвайте, ако ви кажем, че тези „слаби“ бактерии предпочитат здравословни храни с високо съдържание на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
Настоящите изследвания показват това използване на пробиотици различни (опростени и добри бактерии) може да промени състава на чревната микробиота и следователно да ви помогне отслабвате.
Пробиотиците могат да ни помогнат
Наскоро беше направен мета-анализ, кралицата на всички изследвания, обобщаващ резултатите от многобройни изследвания, за да се покаже, че млечнокисели бактерии, Особено лактобацилите са тези, които са показали най-много помощ за намаляване на теглото телесна мазнина и мастна маса, вече в по-малко от 12 седмици.
Отговорът на най-новите открития е нашият продукт Slimbiotics, който съдържа 9 щама млечнокисели бактерии, включително 6 от рода Lactobacillus. В комбинация с артишок и цикория от Йерусалим ще ви помогне да се почувствате по-добре и особено да загубите излишни килограми лесно.