Защо ние треньорите стартирахме CrossFit CrossFit Dortmund

В една от срещите на нашия екип говорихме за това как се включихме в CrossFit спорта и защо оттогава обичаме CrossFit и го превърнахме в наша страст.

стартирахме

Пътуването ми в CrossFit спорт започна през лятото на 2010 г. Докато тренирах в хамбургския Stadtpark, попаднах на група спортисти с импровизирани тежести от водни кутии, които ме поканиха да направя тренировка с тях.

15 минути по-късно, с усещането за импулс от 180 и лек вкус на желязо в устата, бях направил първата си тренировка по CrossFit и оттогава се заразих. Интензивността на тренировката и груповото преживяване. За добрите разговори със съмишленици след тренировка, след усилена работа и изпотяване заедно.

Това се случи с много от нас треньорите и често споделяме едни и същи чувства и преживявания. Преди всичко това беше удоволствието от тренировките и опитът от тежка тренировка - това, което ни зарази.

Но какво се увери, че оставаме заразени и до днес и обичаме CrossFit?

Разнообразието: CrossFit ни предизвиква всеки ден. Дори и след 10 години все още учим нови неща, усъвършенстваме технологията си и постоянно се предизвикваме.

Общността: Не правите CrossFit сами. Винаги спортистите до нас ни караха да се придържаме към тренировката и да й даваме малко повече бензин. Но тази общност надхвърля спорта. Развиват се приятелства, празнувате събития, ходите на състезания и дори се влюбвате. Доста двойки (известни също като CrossFit двойки) са се намерили в кутията.

Интеграция: Независимо къде по света се намираме, в една от хилядите кутии на CrossFit по света можем да намерим хора, които говорят нашия език. Които вече споделиха опита с една тренировка (в CrossFit има така наречените „бенчмарк“ тренировки, които са известни на всички спортисти по света) с нас. Ще се сприятелите там и ще си прекарате добре - CrossFit ни свързва.

Допълнително образование: CrossFit е универсален. Откакто се занимаваме с CrossFit спорт, се занимаваме с темите за храненето и регенерацията, защото знаем, че трябва да сме подготвени за следващата тренировка. Ние просто се радваме да научаваме нови неща, да подобряваме живота си и начина си на живот и просто да се чувстваме добре.

Пътуването ни далеч не е приключило и вече очакваме с нетърпение следващата ни тренировка.