Защо не потърсите диетична храна - Diet Maker
Някой отбеляза, че бихте искали да видите още рецепти в блога. Тази тема е доста често срещана около диетите, затова наливам чиста вода в чашата, за да мога да видя това. Много блогове за храни и диети, статии от списания и телевизионни предавания, които също се занимават с рецепти. Те дават по-добри съвети на всеки, който иска да реформира храненето си, като готви с по-добри рецепти или диетични рецепти. Работата е там, че не е случайно, че в блога няма рецепти, въпреки че изготвих рецепта, когато започнах, но оттогава не съм правил повече. Имаше няколко планове, но не виждах много смисъл. Ще ви кажа защо.
Защо хората не четат блогове за диети? Предполага се, защото искат да отслабнат и да съберат идеи. Има много сайтове за диетични рецепти, точно това е с такива рецепти никой никога няма да отслабне. Ето защо не правя такива записи, защото който иска да отслабне, няма да е тънък веднага от няколко рецепти. Освен това, дори да имаме много добри рецепти, които са с ниско съдържание на калории, нисък гликемичен индекс и са евтини за получаване, няма да отслабнем успешно и трайно в дългосрочен план. Тъй като има много милиони други храни, които ще ядем по същия начин, защото не искаме да ядем диетични храни за цял живот. Това е големият капан в него, дори и да ни свърши диетичната храна, но не знаем как да се храним правилно, когато става въпрос за „нормална“ храна, йо-йото автоматично идва и се връщаме към затлъстяването.
Диетата не трябва да се отнася до това кой може да прави каква нискокалорична храна. Целта трябва да бъде да можете да се храните, без другите да ви виждат на диета. Така че можете да ядете един ден, като ядете повече от другия и въпреки това ще отслабнете. Това е изкуство в неговата цялост. Също така уча клиентите си какво да ядат и какво да не ядат. Не ме интересува какво ще ядат утре, стига да направят добър избор. Не казвам на никого какво да яде, само какво да не яде, но какво да яде, кога и как да яде. Обикновено всеки, който иска да прави диета правилно, ще яде това, което правеше преди, само по-умно сега. Трябва да внасяме логика в храненията, а не да се саморазболяваме. Който не харесва диетата, със сигурност ще се храни зле.
За тези, които постоянно търсят диетични рецепти, защото са очаквали чудо, бих искал да кажа на тези, че никога няма да отслабнете. Казвам, че е много добра диетична храна, която не изисква часове скриване на интернет и книги. Супа. Да, който яде супа всеки ден, трябва да бъде каквото и да е направил за здравето си. Неслучайно правя серия от статии за храните, които обикновено ядем. Не се нуждаем от рецепти, а от традиционни храни, които компенсират загубата на тегло. Който го прави умело, не трябва да оставя хляб, картофи, ориз, захар, брашно, да кажем само най-популярните.
27 Диетичен списък
Не знаете какво да ядете по време на диетата си?
Освен това сте постоянно гладни?
И вие не искате да живеете със салата?
Изтеглете нашия безплатен материал! Къде да изпратите?
Заглавие: Защо не търсите диетични храни