Защо не пиете алкохолно угояване от шоколад

За съжаление все още малко хора получават информация за това колко алкохол натрупват. Представяйки следните четири факта, ще разгадаем защо не си струва да се консумира алкохол, особено за хора, които спазват диета.

угояване

След мазнините алкохолът съдържа най-много калории

Алкохолни коктейли, съпрузи, бира, но също и шампанско или вино.

1 грам алкохол дава 7,1 kcal енергия (1 грам мазнина съдържа 9,3 и въглехидрати 4,1 kcal/g).
Въпреки че червеното вино има достатъчно калории, съдържащият се в него ресвератрол инхибира съхранението на мазнини, растежа на мастните клетки в тялото и съзряването на незрелите мастни клетки. Консумацията на вино обаче също не бива да се надценява, тъй като чаша вино съдържа 140 калории, което се равнява на 5 чаени лъжички масло.

Повишава апетита