Защо не отслабнете твърде бързо в програмата за диета Томан

Интервю в списание "Успешни жени"

Плодов чийзкейк по Томан

Отслабване с бързи и здравословни темпове

По препоръка на нашия диетолог Естер Ловаси

Много гости питат дали прекалено бързото отслабване е проблем. Разбира се, зависи от индивида, но средно това означава 2 килограма на седмица, това е по-бързият темп на отслабване. Отговорът на този въпрос е отрицателен. Да видим защо. По време на загуба на тегло първо излиза излишната вода, „токсичното вещество“, така че няма нужда да се страхувате от нея, тъй като тялото не се нуждае от това излишно количество вода. По време на програмата за диета Томан тялото няма да загуби мускулна тъкан, защото тялото е защитено с точното количество протеин. Защо това е важно? Ако дневното количество протеин е ниско, диетата е зле структурирана, тъй като за първи път тялото ще загуби мускулна тъкан, включително миокард, което води до нарушения на кръвообращението, ниско кръвно налягане, световъртеж и припадък. Тъй като програмата Toman Diet е диета, базирана на протеини, сърцето и всички мускули са защитени от отслабване в тези зони по време на отслабване.

---