Защо не отслабна с движение

Не е важен само броят килограми. 60-килограмова, мускулеста, стегната жена може да изглежда по-добре и може да е по-добра по размер от 55-килограмова, по-малко мускулеста, по-малко стегната жена.

Защо отслабвам

Справяте се добре с отслабването, но си поставете редовни, по-интензивни упражнения, тонизиране, фитнес, нещо повече от скачане на въже. Ще бъдете в добра форма и ще останете само ако движението остане част от живота ви.:) Ще бъде полезно и за вашето здраве.

Проблемът е, че с толкова "малко" става по-трудно.

Искам да стана на 64, ям сериозно, но не се движи.

Междувременно лимоновата вода също отива, от днес нататък този изкуствен хляб

Не можете да очаквате впечатляващи резултати след 3 седмици, особено върху тялото, а не от движение. По-интензивно, от редовни упражнения, след това след 3 месеца или 1 година.:)