L ob; седнете, fl; на кой гледа Франса; удобна - Мари Клер

удобна

Добави към любими Istock/ozgurdonmaz

Според СЗО (Световната здравна организация) затлъстяването се доказва, когато индексът на телесна маса (ИТМ) е по-голям или равен на 30. Но сега знаем, че претоварването с мазнини е по-опасно, когато е локализирано в корема.

„Обиколката на талията е по-добър показател от ИТМ“, каза д-р Борис Хансел, диетолог ендокринолог от болница Bichat (Париж). Тук прищипва обувката: почти половината от френските жени имат коремно затлъстяване (48,5%), много по-голям дял от тези с общо затлъстяване.

Богата диета, заседнал начин на живот, стрес и диети

Някои затлъстявания са наследствени, но са включени много други фактори, като се започне с диета с твърде много калории и недостатъчна физическа активност.

Френските жени наистина са ядосани на спорта: само 53% изпълняват поне 2,5 часа упражнения на седмица според Agence Santé Publique France. Заседнал начин на живот, който се разраства.

Повтарящите се ограничителни диети също имат своя дял от отговорността.

„Повтарящите се ограничителни диети също имат своя дял от отговорността“, каза Ан-Софи Джоли, президент на Националния колектив на асоциациите със затлъстяване (CNAO). „Чрез йойонг те предизвикват устойчивост на организма към загуба на тегло и водят до значително увеличаване на теглото“.

Нощната работа също насочва везните в грешна посока, като десинхронизира часовника на тялото. Изследване от октомври 2017 г. от университета в Хонг Конг предполага, че то увеличава риска от затлъстяване с 29%. Хроничният стрес, излагането на някои химически замърсители и липсата на сън също допринасят за увеличаване на теглото.