Когато умът, душата и тялото имат една и съща цел - Ancuța Coman
Стигнах до минус 32 килограма.
Не помня да съм имал това тегло от юношеството. Толкова е ново за мен, че дори не мога да осъзная, искам да кажа, че все още отивам в големи размери, когато купувам нещо и ми е трудно да си спомня колко съм тежък, въпреки че се претеглям седмично.
Умът ми се обръща. Тежа 56 килограма, но когато искам да кажа на някого колко имам, се чувствам като на 65.
Все още съм в периода на настаняване и приемане на новото си тяло.
Въпреки това чувствам, че съм се преродил, мога да правя неща, които преди правех с мъка и извън шегата, дори открих някои нови кости. Искам да кажа, че не са нови, но все още не сме се срещали.
Онзи ден бях във фитнеса и си мислех колко естествено ми се струва да отида да тренирам. По някакъв начин тялото ми ме моли да отида на фитнес или да направя нещо физическо, това е като биологичен часовник, все едно нещо липсва, ако не ходя. И още по-странно за мен е фактът, че ми харесва, наистина се радвам да съм там, чувствам, че правя нещо за себе си, общувам, отпускам се и си тръгвам по-пълно.
Спомням си, че преди си мислех, че ще ми е най-трудно да се придържам към програма за упражнения, а сега това ми се струва най-лесното. Много ми помага, че мога да разнообразя и да ходя в различни класове, което е вярно.
Но искам да подчертая нещо друго. Докато бях там и правех упражненията си, се замислих защо съм саботирал целия си живот. Защо започнах толкова много диети, подложих тялото си на всякакви експерименти, продължих да го приемам от самото начало, защо прескачах от една диета на друга и всъщност никога не бях слаб.?
Защото всъщност нуждата беше различна, а именно винаги да се боря с нещо, винаги да имам причина, цел, причина да обсъждам тема, която познавах толкова добре, причина за привличане на внимание и за да се направя видим, причина да държа на разстояние тези, които не исках, около себе си.
Нямах търпение да отслабна и след това отново да напълнея и да започна отначало.
Наистина ми се стори странно, когато отслабвах, сякаш вече не бях аз, сякаш нещо липсваше. Тази мисъл не беше в съзнание или може би беше, сигурно е, че се саботирах по някакъв начин и все още бях там, където ми беше познато, където намерих Ancuța, моята самоличност. Това се случи, когато отслабнах, някак почувствах, че губя самоличността си, че губя себе си, а не само теглото си.
Звучи може би странно, може би неразбираемо за някой, който никога не е имал проблеми с теглото. Но всъщност това е всичко. Напълняваме, за да привлечем вниманието, да запълним други пропуски, да наложим авторитета си, да държим дистанция. Например, знам, че много хора, които са влезли на ръководни позиции, наддават на тегло. Това ги прави по-внушителни и по-видими. И така физическото състояние всъщност идва от психическо ниво.
Не ми беше лесно да се самоанализирам, да се разделя на четири, да бъда честен със себе си и да започна нов живот. И да, трудно е, много е трудно. Тя се нуждае от хармонизация между това кой си, кой искаш да станеш, между това, което мислиш, какво чувстваш и какво правиш. Това не е рецепта, не е нещо, което можете да следвате и в крайна сметка да постигнете резултати, не е само да отидете на фитнес и да се храните здравословно. Това е много повече от това. Това е дисциплина, смелост, воля, адаптация, любов към себе си, помирение с вас. Освен отслабването и отслабването, чувствам, че съм намерил себе си.
Сигурно има хора, които нямат проблем с теглото си. За мен обаче изобщо не беше така.
Вчера носех чифт обувки и за първи път, откакто ги носех, не усетих никакъв натиск, нито болка в коляното. Това е първата ми пролет в това ново тяло.
Много съм щастлив, че избрах различен път, различен начин на живот и както казах в друга статия, всеки път, когато имате меню пред себе си, вие избирате. Всеки път, когато поставите храна в пазарската количка, вие избирате.
Вие избирате да продължите по стария път или да добавите още една стъпка към новия.
И когато решите да направите такава промяна, когато наистина изберете и решите, че е дошло времето, когато сте започнали да работите със себе си психически, психически, хранително и физически, е доста трудно да се върнете към това, което сте били, защото вие сте различен човек с всяка стъпка, която предприемате по новия път.
И тогава не отслабвате, за да наддавате отново.