Защо не можем да бъдем щастливи - Нашият копнеж и други демони - WMN
6 декември 2018 | MMK Време за четене прибл. 4 минути
Защо е толкова трудно да бъдеш щастлив? Защо постоянно желаем това състояние? Защо не можем да го запазим, дори ако понякога е било постигнато? Писане от Каталин М. Мезей.
"Щастието не се основава на богатството, а на доброто състояние на душата."
Ние, хората, искаме да бъдем щастливи по природа и за тази цел се опитваме да сведем до минимум страданието и да увеличим максимално радостта. В действителност обаче дискомфортът, примирението и понякога болката не могат да бъдат спестени, както и високите нива на положителни емоции не могат да се поддържат в дългосрочен план.
Според класическите гръцки философи и съвременните психолози истинското щастие е евдаимонството, което всъщност е вид отговорност за себе си и за хората около нас.
Търсим на грешното място
Всички ние копнеем за щастие - една от най-естествените човешки потребности е да живеем в този вид положително състояние. Но ние често търсим на грешното място, като в моловете.
До такава степен, че принудата да купувате сега се превърна в независимо психическо заболяване. Но дори ситуацията да не се влоши досега, набавянето на нови и нови елементи само ще ви достави малко радост в краткосрочен план, а след това ще копнеем за още по-нови, а дори и за тях - и увековечаването на копнежа само изключва щастие.
В същото време в други отношения може да сме склонни да определяме личното си благополучие в зависимост от настоящите ни обстоятелства, като връзка, финансово състояние, кариера - линията със сигурност може да продължи безкрайно. Разбира се, те също са определяща част от живота ни, така че е напълно нормално те да ни въздействат.
Но щастието или по-точно способността да го направим е основно в нас.
Модел на психологическо щастие
В тази позиция има и нов клон на психологията, положителната психология, който се фокусира върху щастието. Той се доближава до човешката психика не от нейните заболявания, а от способността му да бъде щастлив и изследва модели, които допринасят за развитието на така нареченото „благосъстояние“. А американският изследователски психолог Карол Райф е създал модел на психологическо щастие, който се състои от следните шест фактора:
Ние сме в състояние да устоим на социалния натиск, който се стреми да повлияе на нашите мисли и действия. Ние не се определяме според собствените си очаквания и преценки, а според собствения си вътрешен компас.
Трябва да се добави обаче, че всичко това е само в разумни граници, тъй като индивидът не може да бъде отделен от своята по-тясна и по-широка среда.
Положително взаимодействие с околната среда