Защо не искаме прошка на Хариет Лернър
Лятото, когато майка ми имаше зелени очи
Деца, които искат да излекуват родителите си
Книгата, която родителите ви биха искали да прочетете
Инструментиране на творчески терапевтични техники
Защо няма да се извините?
Танцът на страха
Признанията на несъвършена майка
Психологията на прошката
Страдали ли сте от някой, който ви е наранил? Или сте причинили на някой страдание? Случвало се е на всички нас, защото по-малко приятните човешки взаимодействия са част от живота. Но какво се случва, когато този, който е извършил предателство, донесъл е нарушение или е създал неудобство, не се извини и не се покае?
Тази книга обяснява процеса на опрощаване от гледна точка на двете участващи страни. От една страна, на пострадалия трябва да бъде потвърдена болката, да излезе наяве истината и нарушителят да изрази съжалението си. От друга страна, човекът, причинил болката, може да се наложи да възстанови отношенията си с пострадалия, да си възвърне доверието и да се помири със себе си.
Хариет Лернър разкрива:
• защо някои хора никога не молят за прошка;
• как най-лошите агресори никога не изпитват угризения;
• как лъжливото оправдание задълбочава раната;
• когато е подходящо да се приеме истинско оправдание;
• как да избегнем защитна нагласа, ако сме неправомерно обвинени;
• защо не е нужно да прощаваме, за да можем да продължим напред;
• колко естествено е да не простиш напълно на някого;
• какви са начините да намерим спокойствие, дори и да не сме простили ...
И много други неинтуитивни заключения, които тя откри, след като обърна процеса на прошка и извинения от всички страни.
На страниците на книгата ще намерим завладяващи житейски истории и солидни теоретични заключения за това какво означава психологията на прошката. С мъдрост и хумор, Хариет Лернер предоставя животоспасяващо ръководство, за да можем да преодолеем всяка проблемна ситуация.
„Ако искате да разберете защо Хариет Лернър е една от моите героини, тогава защо не искаме прошка? е отговорът. Тази книга променя правилата на играта. “- д-р Брене Браун, университетски професор и изследовател
„Живеем в свят, в който говорим за вяра, но не знаем как да следваме нейния пример. Ние преценяваме другите твърде строго, но не се гледаме обективно в огледалото. Говорим за толерантност, но по-добре от всичко знаем, че сме непримирими. Прошката идва много по-лесно, когато имате търпението да разберете. И най-трудното от всичко е самопрощаването. Сякаш е намерила магически ключ, който отваря катинар и врата, зад която са скрити всички толкова дълго търсени отговори, д-р Хариет Лернър прави чудеса за читателя, който е толкова задълбочен в думите си. Те не само звучат добре, но по-важното са, че предлагат решения. “- Андреа Марин, лайф треньор, медийна личност и хуманитарна активистка
„Не можете да култивирате междуличностни отношения, без да правите грешки. Но основата на здравите взаимоотношения е смелостта да се поправят психологическите и емоционални разкъсвания, които се случват по пътя. И единственият процес, чрез който това чудо става възможно, е прошка. Тук говорим за това чудо. “- Гаспар Дьорд, релационен психотерапевт и автор на„ Революцията на любовта “
„Защо не искаме прошка?“ това е практична и същевременно задълбочена книга. Води ни през най-трудните области на човешките взаимоотношения. Прочетете книгата и след това я дайте на човека от живота си, който никога не се извинява. “- Д-р Моника Макголдрик, семеен психотерапевт и гост-треньор в Мултикултурната асоциация по психология и психотерапия
„С проницателни житейски истории и клинични нюанси на места, Хариет Лернър ни показва стойността и силата на прошката - как да я поискаме и как да я дадем. Кой от нас не беше и в двете ситуации? “- д-р Харвил Хендрикс и д-р Хелън Лакели Хънт, създатели на Imago Relational Therapy и автори на бестселъра„ Заедно за добро и трудно “
„Хариет Лернър е трудолюбива и мъдра жена. Тя ви привлича с умения и умни фрази, след което променя живота ви с нейната скрупульозна интелигентност и дълбоко човешки съвети. Обещавам, че никога няма да гледате на „прошката“ с едни и същи очи. “- Естер Перел, релационен психотерапевт и консултант
Д-р Хариет Лернър е завършила психология в университета в Уисконсин и е завършила магистърска степен по образователна психология в Колумбийския университет. Завършил е докторска степен по клинична психология в The City University в Ню Йорк. След това следва следдокторска програма за обучение в Канзас. Повече от двадесет години той е професор и ръководител в Психиатричното училище на Карл Менингер, като работи едновременно като психотерапевт. Днес тя е един от най-уважаваните гласове в женската психология и семейните отношения. Той провежда високо оценени конференции и семинари в Съединените щати. В момента тя притежава психотерапевтичен кабинет със съпруга си. Той е написал 12 книги, които са публикувани на 35 езика и са продадени в над 6 милиона копия по целия свят.