Защо напълняваме при преминаване към зряла възраст
От Raphaëlle de Tappie
Ходенето на работа би имало отрицателни последици върху диетата и физическата активност, докато ставането на майка би увеличило ИТМ при жените.
Публикувано на 23.01.2020 г. 15:00 ч
Днес затлъстяването и наднорменото тегло са истински проблеми на общественото здраве. В световен мащаб броят на случаите със затлъстяване се е утроил почти през 2015 г. През 2016 г. над 1,9 милиарда възрастни са с наднормено тегло. От тях над 650 милиона са били със затлъстяване. Това заболяване е свързано с много усложнения. Смята се, че увеличава риска от рак на матката, яйчниците и гърдите при жените, на простатата при мъжете и на дебелото черво и жлъчния мехур и при двата пола. Хората със затлъстяване също са по-склонни да страдат от диабет, чернодробни, бъбречни или дихателни проблеми, високо кръвно налягане, главоболие, болки в стомаха, умора, уринарна инконтиненция, изпотяване. Прекомерни или дори менструални нарушения и поликистозни яйчници за жени.
Толкова много изследователи работят, за да се опитат да разберат как се появяват затлъстяването и наднорменото тегло. Ставането на възрастен води до значително увеличаване на теглото, според две проучвания, публикувани едновременно на 19 януари в списание Obesity Review. Всъщност преминаването от училище към висше образование и след това към заетост би довело до вредно поведение по отношение на диетата и физическата активност, докато при жените ставането на майка би било свързано със значително увеличение на ИТМ.
В първия мета-анализ изследователи от университета в Кеймбридж (Великобритания) разгледаха няколко проучвания относно прехода от гимназия към колеж или работа и как той влияе върху теглото, диетата и физическата активност. Те открили, че напускането на училище е свързано с намаляване на 7 минути на ден умерена до енергична физическа активност. Намалението е по-голямо при мъжете, отколкото при жените (-16.4 минути на ден срещу -6.7 минути на ден). Промяната беше още по-значима, когато участниците отидоха в колеж. Общите нива на умерена до енергична физическа активност след това намаляват с 11,4 минути на ден.
„Здравословната храна и упражненията се насърчават в училище“
Някои анализирани проучвания също показват увеличение на теглото в края на гимназията. И накрая, две проучвания показват, че качеството на диетите намалява в края на гимназията, а друго подчертава същото явление в края на студентските години.