Защо много хора остаряват в напреднала възраст Мобилни грижи

Стареещото общество е най-изложено на опасностите от затлъстяване. Пропорциите на мъжете и жените са приблизително еднакви, въпреки че жените са малко в неравностойно положение. Според статистиката има почти 80% шанс да имаме наднормено тегло на възраст над 65 години.

Причини за затлъстяване в напреднала възраст:

Връзката между затлъстяването или загубата на тегло винаги зависи от това колко калории приемаме в тялото и колко калории изгаряме през този ден. Така например, ако имам нужда от 2000 калории на ден, за да не напълнея или да отслабна и ям или пия 2400 калории, определено ще наддавам. Същото важи и за обратното, ако изядем 1600 калории, ще отслабнем. Разбира се, има изключителни случаи, спорт, болест или нередовно хранене, но това е друга история. Тези 2000 калории в млада възраст са около 20-25 години, но винаги се променят.

Когато сме малки деца, не се нуждаем от 2000 калории, но съобразени с височината ни, са достатъчни около 500-1000 калории и винаги се нуждаем от повече и повече, докато растем. Постигаме максимум между приблизително 20-30 години, в който момент трябва да вкараме най-много хранителни вещества в тялото, защото телата ни са на върха на способността си да се представят. С напредване на възрастта ще ни трябват все по-малко калории, тъй като с възрастта губим височината и активността си. И тук започва проблемът със затлъстяването.

---