ЗАЩО МЛЯКОТО НА КРАВАТА НЕ Е ЗДРАВО - Пречиствател на вода Maunawai PI
Популярният лозунг на моето детство за млякото, популярен от Makk Marci, звучеше така: Пълна със сила, пълна с мускули, пия мляко всяка сутрин! Училищното мляко е форма на закуска в училище от десетилетия. Трябваше да пиеш мляко за красиви зъби, добри кости. Но кравето мляко е наистина здравословно?
1/7 ИМА КОИТО КОНВЕНЦИОНАЛНО ИЗБЯГВАТ МЛЯКОТО
Много хора просто - и инстинктивно - мразят животинското мляко и млечните продукти от детството си. Има хора, които се подуват от него, а има и такива, които рано ще бъдат алергични към протеините на кравето мляко. Много хора са забелязали, че заспиват след мляко, млечни продукти, храна на млечна основа.
Като родител с малко дете - преди двадесет години - педиатърът ме посъветва да не давам на дъщеря си повече мляко или млечни продукти от еквивалента на два децилитра мляко на ден. Не разбрах защо, тъй като израснах, вярвайки, че млякото е една от най-здравословните храни.
2/7 КРАВЕ МЛЯКО ИЛИ МЛЯКО МЛЯКО
Бебето се храни с кърма - която, между другото, има най-високо съдържание на млечна захар в живия свят. Когато по някаква причина бебето не кърми, кърмата трябва да бъде заменена с нещо. В миналото за това са се използвали ориз, ориз и четвърт или половина краве мляко.
Тогава все повече и повече малки деца стават чувствителни към мляко или по-късно алергични, астматични. Беше ясно, че с кравето мляко „нещо не е наред“. След това децата получиха адаптирано мляко и по-късно козе мляко, но и това не изглеждаше много добро решение. Тогава млякото на кобилата излезе в центъра на вниманието. Доста трудно е да се получи и нямате достатъчно добър „маркетинг“, това не е в общественото съзнание. Въпреки че нашите предци също са пили кобиле мляко ...
3/7 ЗАЩО МЛЯКОТО НА КРАВА НЕ Е ДОБРО?
От една страна, тъй като млякото в магазина се преработва на ниво, за което може да се каже, че е практически синтетично - казва се, че днешните млека са виждали крави, когато носителят на млякото е преминал покрай тях.
В допълнение, повечето възрастни не произвеждат или ограничено произвеждат ензима, разграждащ ензима, необходим за разграждане на казеин и лактоза в млякото. Така че, в зряла възраст храносмилането на мляко и млечни продукти е недостатъчно, отнема много време, натоварва организма. Но тук има нещо друго ...
4/7 Л-ТРИПТОТОФАН И ЦИНК
Това е съединение, намиращо се в млякото и месото, което причинява умора, летаргия, замаяност, сънливост. Ето защо пиенето на мляко се препоръчва за тези, които по-трудно спят. Млякото наистина е с високо съдържание на калций, всъщност твърде много. Това е така, защото тялото се нуждае от цинк, чието усвояване се блокира от калция. И още нещо важно: здравите зъби и кости се нуждаят не само от калций, но и от цинк (!).