Защо младите хора не ядат зеленчуци

Въпреки че повечето хора са наясно с ползите от яденето на зеленчуци и плодове, много от тях все още не ядат достатъчно от тези храни.

хора

Създадено: 16 август 2019 09:17
Променено: 16 август 2019 г. 16:17

Мнозина консумират само три вместо препоръчителните пет порции на ден. А ситуацията е още по-лоша за младите мъже: тези на възраст между 19 и 24 години са най-малко засегнати, според скорошно проучване.

Учените прегледаха дневниците за хранене на 34 здрави млади мъже на възраст между 19 и 24 години и след това проведоха кратки интервюта с всички за техните хранителни навици. Установено е, че малко над 10 процента от субектите консумират пет или повече порции зеленчуци и плодове на ден. Те чувстваха, че имат пълен контрол над диетата и здравето си и бяха положително настроени към здравословната диета.