Защо любовната болест ви разболява; 5 съвета срещу сърдечни болки

Загуба на апетит, пристрастяване към храна, безсъние, затруднена концентрация, болки в корема, агресивно поведение - само някои от симптомите, които се проявяват при „болестта“ на любовната болест и това наистина може да бъде описано като заболяване. Тъй като човешкото тяло страда от раздяла, била тя изоставена или смъртта на партньор, както и с несподелена любов, психологически и физически. Това може да се обясни по такъв начин, че душата и тялото да образуват единица. Ако човек страда психически, това се отразява и в нарушените функции в самия организъм. В тежки случаи депресията може дори да доведе до самоубийство.

Болест и без съмнение за възрастта

Болестта не се проявява само при млади, юноши, по време на пубертета. Също така може да засегне хората до дълбока старост. Няма значение на какъв етап от живота си. Болката, когато сте изоставена от любим човек или чувствата не се връщат, т.е. има копнеж, винаги е мъчение. Често се говори за сърдечна болка. Някои преминават през настъпилите фази и трябва да преминат след раздяла за кратко време, а други отнемат значително повече време. Понякога изглежда, че тези фази вече не искат да приключат и човек е в отчаяние. В първата фаза човек се опитва да намери причини, често погрешно и в себе си, за случилото се и не иска фактът на раздялата да е истина. Казвате си, че може би всичко ще се окаже добре в крайна сметка и имате фалшиви надежди. Ако най-накрая осъзнаете, че нищо не може да бъде променено, следващата и в същото време най-лошата от любовните фази, която трябва да премине, следва. Изведнъж всичко се отваря, светът сякаш свършва, отчаянието не може да бъде по-голямо - най-разнообразните симптоми стават забележими.

Нарушение на сърдечния мускул поради болест

Това е нарушение на сърдечния мускул, което дори може да бъде подобно на инфаркт и е причинено от емоционалната болка и стреса, причинени от раздялата. В резултат на това тялото освобождава повече кортизол и адреналин, за да преживее емоционалния стрес. Особено в ранните дни на траур обаче ние дори не забелязваме новосформираните сили, което означава, че те се превръщат в точно обратното. Човек се чувства

съборен,
безсилен,
замръзнал,
без задвижване,
кръвното налягане се повишава неимоверно

чрез освобождаването на този хормон и има отрицателен ефект върху сърдечно-съдовата система. Имунната система също е отслабена, което прави човешкото тяло по-податливо на всяка инфекция.

Психичното страдание причинява физическо страдание

Според www.parship.de тялото преминава през истинско влакче в увеселителен парк, когато двама души правят любов: сърдечно сърце, мокри ръце и прекомерно изпотяване са само няколко симптома, когато имаме пеперуди в стомаха. А какво ще кажете за любовта? И при двата пола, мъжете и жените, в тялото протича един и същ процес, защото всичко се извършва в мозъка. Симптоми като

главоболие,
стомашни болки,
Загуба на апетит,
Пристрастяване към храната,
безсъние,
Състояния на изтощение,
Проблеми с кръвообращението и т.н.,

често се наблюдават при „диагнозата“ на любовна болест. Появяват се чувства като отчаяние или гняв и омраза. Понякога отнема само кратко време, но за съжаление на мнозина отнема и няколко седмици или месеци, преди да можете да преминете към следващата фаза, фазата на „преориентация“. В тази фаза е по-вероятно да се социализирате отново, можете да се усмихнете отново и може да търсите „идеалния партньор“. След като го намерите или мислите, че сте го намерили, настъпва последната фаза, в която предвиждате бъдеще заедно с новия партньор.

Lovesickness работи като "оттегляне"

Чувствата след раздяла са физиологично откриваеми. Това е така, защото хормоните на щастието, допамин и серотонин, намаляват поради болката от раздялата. Често можете също да прочетете, че влюбването е подобно на пристрастяването към наркотици. Дейностите в мозъка са много сходни и в двете ситуации. Ако сте под въздействието на наркотици, в нашия случай сте във връзка или влюбени, чувствате се като у дома си. Когато лекарството е прекратено или в другия случай, оставен тук от партньора, човек е като при „оттегляне“. Винаги се опитвате само с едно нещо, а това е да си върнете „дрогата“, да си върнете партньора. За да се облекчат бързо симптомите, които се появяват след раздяла, е абсолютно важно, точно както при отнемането на наркотици, да се прекъсне всякакъв контакт с миналото, в този случай с партньора и всички свързани ситуации. Това е единственият начин да се избегне рецидив.

5 ефективни съвета срещу влюбеността

1. Приемете ситуацията

Колкото по-бързо приемете, че връзката е приключила, толкова по-бързо можете да я преодолеете. Разбира се, болката и страданието са големи в началото. Засегнатите хора могат и трябва да скърбят, да крещят, да плачат и да страдат - така че нека всичките им емоции се освободят. Важно е да изпуснете болката си и да не я потискате.

2. Попълнете главата

Снимки, подаръци и всички други неща, които напомнят за бившия партньор, принадлежат към кутия или се изхвърлят. С него закачате символично заключване пред емоциите си. Тези, които продължават да пазят такива предмети, затрудняват живота. Емоциите и мислите за бившите постоянно се появяват и възпрепятстват или забавят лечебния процес. В този момент става въпрос само да си изчистите главата и да не ви напомнят постоянно за вашата любов.

3. Оставете раните да зарастват бавно

Проучванията показват, че времето лекува всяка рана - дори разбито сърце. Колкото по-дълго е минало от раздялата, толкова повече негативните емоции и състояния отстъпват. В същото време концентрацията, самочувствието и настроението отново се повишават. Проблемът по време на изцелението обаче е липсата на траурни ритуали в нашия индустриализиран свят. Опечалените не могат да преминат през тях и вместо това често се намират в изолация. Особено хората, които имат слаби социални контакти, се нуждаят от терапевтична намеса. Засегнатите хора също могат да си помогнат. По това време Гьоте пише „Мъките на младия Вертер“, чийто герой в крайна сметка е доведен до самоубийство от отхвърлената любов към Лоте, за да се освободи от собствените си сърдечни болки и мисли за самоубийство. Засегнатите от любовта трябва да дадат на ума си задача да се освободи от негативните мисли и да ги преодолее.

4. Рестартирайте след края

Във всяка връзка има неща, които партньорът не иска да прави. След раздялата е време да направите точно тези неща. Било то парашутизъм, мотоциклетизъм или танцов клас - тези занимания не само отвличат вниманието от бившия партньор, но и дават усещане за свобода. Независимо дали е прическа или нови дрехи, важно е да се чувствате като новородено. Старите приятели също могат да ви чакат да се обадите. Основното е, че не се погребвате у дома пред телевизора и консумирате един романс след друг. Да оставите емоциите си да се освободят е важно, но не за дни и нощи. Ако и вкъщи се чувствате особено зле, можете да поканите приятели, за да не сте сами.

5. Помощ от професионалист

Всеки, който осъзнае, че не се справя с раздялата, както би искал, се нуждае от професионална подкрепа от терапевт. Психологическите проблеми могат бързо да доведат до физически симптоми, които не могат да бъдат лекувани от самия себе си без допълнителни шумове. Има много консултативни центрове, които помагат на засегнатите от дълбочината на душата си. Притеснението е от голяма помощ, особено за тези, които нямат с кого да говорят за проблеми в отношенията. Психолозите, психиатрите или психотерапевтите винаги са с отворено ухо и слушат, дори когато приятелите вече са "излизащи".