Защо килограмите намаляват, но това едва се вижда
Причините могат да бъдат много, докато пишете, бих добавил още няколко неща. Дебелите жени казват на кльощавите жени да бъдат геби, на дебелите или на добре изградените жени се казва, че са слаби, за да бъдат крави. Е, аз съм гебе, но все пак преживях преживяването на отслабване. Почти избягах. и не исках.
1. Ако отслабвате, но се вижда само на теглото ви, а не на фигурата ви, засега от вас е разопаковано само много от депозираното столче. Това също не е проблем, защото най-накрая си осигурявате нормално усвояване, което може да доведе до допълнителна загуба на тегло.
2. Ако отслабнете, но не го виждате на теглото си, но можете на фигурата си, може да има две неща: или сте много стресирани и скоро ще се появи на теглото си, или тренирате много, в резултат на което мастните накладки се превръщат в мускули.
Ако наистина искате да отслабнете, трябва да комбинирате нещата:
Ексфолирайте червата и детоксикиращите органи
Трябва да правите много потни тренировки, постепенно, разбира се, ако не сте го правили преди
Захарта, маята, млякото, алкохолът, бялото брашно трябва да бъдат изключени от диетата и вместо това да се консумират алкални храни.
Разбира се, това е само скица, но вече човек не е успял да я „консумира“.
Шегата е, че всеки, който иска да напълнее, трябва да направи същото, защото фокусът е върху възстановяването на хомеостазата на организма.
От мен зависи, че само много хора не ми завиждат или не ме хвалят, можете да ми повярвате, защото аз съм фризьор и съм свалил 12 кг за около 1 месец и има хора, които са изненадани, но не казвайте нищо, но:)
Не сте изчерпали мястото, което може да сте планирали.
Опаковане на тялото, инфрачервена сауна, пилатес!
Благодаря за съвета. Много от тях вече са препоръчани. Мисля, че ще опитам.
Сега все пак виждам промяната в себе си:)
Това се случи само преди 13 години и аз живеех в чужбина. По-късно се оказа, че всички са много ужасени от погледа ми, те вярват в сериозно заболяване зад него.
Междувременно всичко, което направих, беше бързо за 6 седмици, което доведе до 16 паунда минус. Стомахът ми стоеше навътре, бедрата ми изпъкнаха, да не говорим за „крилата“, защото лопатката ми изглеждаше по-така.
Вярно, попадам в категорията с по-тежки кости.
Не мога да си представя, че при 162 цента (аз съм същият) няма да има разлика между 50 и 45 паунда. Освен ако не сте загубили по-голямата част от теглото си от останалите мускули.
Няма да бъдете неуредени, освен ако не сте претеглили преди и след загубата на тегло!
Все още се виждам с цели 25 килограма повече. Ако нямаше сантиметрови резултати, нямаше да кажа, че загубих дори десетилетие! Така че мисля, че сами си правите проблема ненужно!:)
Пийте и спортувайте: D!
Да, винаги съм искал да съм по-слаб! Ето защо не направих нищо:) И сега, ако така се получи, тогава, разбира се, ще се радвам да забележа!
Но сега, когато идва доброто време, ще отида да тичам и да правя подобни добри неща:) Пия, пия, пия:)