ЗАЩО КАРТОФЪРЪТ НАДЪРЖА НАЙ-СЪБИТИЕТО СЪБИТИЕ ЗА ДЕНЯ
Автор: Roxana Roseti/Дата на публикуване: 15-01-2014 08:01
Изследване на Харвардското медицинско училище показва, че от всички храни картофите са най-угоените!
Това не е ново за много хора, но изследователите казват, че допълнителна порция картофи, независимо дали са варени, пържени или печени, може да увеличи теглото повече от чаша сладка напитка или порция червено месо.
В сравнение с количеството
Три отделни групи, общо 120 877 души в Америка, бяха включени в проучването. Промените в начина на живот и теглото им се оценяват на всеки 4 години. Така специалистите установиха, че субектите са качили около 1,5 килограма поради увеличаването на количеството на определени храни. Най-често тази храна е била представена от картофи, ядени като такива или под формата на чипс.
Защо не е препоръчително да ядете картофена пържола. Ето как да сглобите такъв за употреба с храната си
Нито един продукт не е угоил толкова, колкото картофите. Въпреки че Американската сърдечна асоциация е означила картофите като здравословна храна, това е богата на калории храна. Например, голям варен картоф има около 278 калории, а порция пържени картофи има 500-600 калории.
ТОП 3 ПРЕПОРЪКИ EVZ.RO:
ТОП 3 ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ:
- Знаменитости, пътували през времето. Поразителната прилика между известни личности и исторически личности ФОТО ГАЛЕРИЯ
- ТАЙНИТЕ СТАИ НА ХИТЛЕР! Там, където диктаторът се отпуска ФОТО ГАЛЕРИЯ
- Как да използвате вашия лаптоп, след като се счупи | ЗАБАВНИ СНИМКИ
Нашите препоръки
Според метеоролозите между 20 ноември, 12:00 - 21 ноември, 17:00, валежите ...
Геровитал - над 50 години опит против стареене Геровитал продължава наследството ...