Защо качвате килограми, когато спрете да пушите Science & Vie

пушите

За да компенсират отказването от тютюнопушенето, бившите пушачи ядат повече, това е сигурно. Но те също се напълняват, защото никотинът нарушава метаболизма им.

Всъщност пушачите качват средно 4,7 кг, когато спрат да пушат, показа старо проучване, проведено в медицинското училище в Париж-Юг. Това увеличаване на теглото резултат ли е от увеличаването на приема на храна? Да, но не само !

Разбира се, за да компенсират спирането на тютюнопушенето, бившите пушачи ядат повече. Но ако напълнеете, когато спрете да пушите, това е и защото никотинът увеличава енергийните разходи, като повишава сърдечната честота и общата метаболитна активност. Когато спрете да пушите, тези калории, които вече не се изразходват, стават „твърде много“.