Защо качественото хранене в кръстосване е важно
В самото начало е важно да се отбележи, че в тези статии няма да пишем за чудодейни лекове или супер-ефективни диети, тъй като няма диета, която да е полезна за всички, не на последно място, защото имаме различни цели, орган (напр. Алергии ) и вярвания (напр .: вегетарианци) фактори. Предпочитаме да пишем за суровините, триковете, фактите и заблудите, които могат да се използват в ежедневието. За това кои минерали и витамини са хранителни за нашето тяло, колко мазнини, въглехидрати или протеини се нуждаят от средното тяло.
Диетата винаги е - в най-добрия случай - временно състояние в ежедневието, но нашата цел е да възприемем здравословен начин на живот, който не завършва със спорт, всъщност трябва да установим нашето дългосрочно устойчиво физическо-психично-духовно единство в кухнята. Няма нужда да се страхувате, няма да бъде нито отровно, нито еднообразно. ☺