Защо и как свалих 10 килограма Дневник на личния стилист

Като личен стилист знам колко точно проблеми с напълняването или отслабването за относително кратък период от време могат да причинят в дизайна на гардероба. Ето защо си помислих, че ще споделя собствената си история.

дневник

Напоследък пиша няколко пъти снимки на тоалети, че съм изчерпал дрехите си и все още не съм успял да сменя или прекроявам всичко. Обикновено рядко казвам на някой пред толкова голяма публика за нещо различно от дрехи, но една тема е неизбежна. Много хора ме питат във Facebook наскоро, в съобщение или при съвместна покупка, защо загубих толкова много.

За ежедневни съвети за пазаруване, съвети за стил, присъединете се към затворената група, която водя във Facebook.

Докато пиша тези редове, мога да заявя: Загубих 10 килограма от декември 2016 г., но за щастие се върнах с 2 килограма оттогава.

Бих искал да подчертая, че всичко това не се случи, защото исках да отслабна, а защото промених начина си на живот по здравословни причини.

През последните 12 години, откакто работя като личен стилист, прекарвах по-голямата част от дните си в молове, хранейки се, дори когато имах време. Склонен съм да се въртя, забравих да ям, толкова се увлякох в работата. Откакто познавам съзнанието си, ме боли корем, така че пораснах.

Проблемите започнаха през 2016 г., когато се преуморих толкова много, че получих панически атаки. Не го презирайте, но преди мислех (защото съм чувал това), че някой, който има паническа атака, вероятно не влиза сред хората, е лош сред тълпата, не се изнася от дома. Но винаги ме хващаха припадъци, когато се прибирах след работа.

Почти едновременно с признанието попаднах на фантастичната книга на Алиса Вити „Женският кодекс“. Обикновено слушам интуицията си, в този случай също осъзнах, че решението, описано подробно в книгата, може да бъде решението за мен, т.е.: с правилното хранене можем да променим здравето си, да се излекуваме.

Имам форма на пясъчен часовник, така че винаги съм се опирал на бедрата и дупето си и преди. Той стана подозрителен, когато забелязах, че започвам да напълнявам по корем. Тъй като обръщам много внимание на признаците в тялото си, разбрах, че нещо се е разстроило в тялото ми, и исках да го проследя възможно най-бързо.