Предотвратяване на падането - какво да внимавате за ASSISTEP
Време за четене около 7 минути.
Превенция на падането
Последиците от такова падане често са разнообразни и сериозни. Те носят продължителен престой в болница което често е последвано от прием в старческия дом. Рискът от падане се открива и в двете Всекидневни действия, в спорта или в други развлекателни дейности.
Превенция на падането чрез спорт
С добре обучено чувство за баланс можете Водопад обикновено прихващам, с цел минимизиране на последиците от падането. Тук ще намерите съвети за обучение на баланс. Но с хора с Ограничения за движение често е и това Чувство за баланс засегнати и мускулите понякога не са достатъчно развити. В тези случаи последиците могат да бъдат много сериозни. Това прави Превенция на падането незаменим.
Вътрешни и външни причини за падания
The Причини за падания различава се по околната среда и лично причини. Причините, свързани с околната среда, са наред с други лошо осветление, неравни или хлъзгави повърхности, предмети на пода, липса на здрави обувки или използване на лошо адаптирани помощни средства за мобилност.
Личните причини обаче могат да включват Страхувате се от по-нататъшно падане или приемане на лекарства бъда. Също така заболявания на опорно-двигателния апарат. Всички тези фактори играят роля в Нестабилност на съответното лице и следва да се вземат предвид.
Причини за падания, свързани с околната среда
- Лошо осветление
- Неравна земя
- Гладка повърхност
- Използване на неподходящи помощни средства за мобилност
- Килими ръбове
- (разхлабени) кабели
- Мокра земя
- Липсва парапет (от двете страни)
- Твърде дълги и широки дрехи
- Няма здрави обувки
- Обекти на стълбите/на пода
Лични причини за падания
- Нарушение на равновесието или замаяност
- Мускулна слабост/липса на сила
- Нестабилност
- Заседнал начин на живот
- Намалено зрение и слух
- приемане на лекарства
- Страх от падане от предишни падания
- Мускулно-скелетни нарушения (остеопороза, артроза, износване на междупрешленните дискове и др.)
- Дискомфорт в ставите
- Неврологични заболявания (множествена склероза, епилепсия, детска церебрална парализа, полиневропатия, Паркинсон, инсулт и др.)
Падащи стълби и есенна профилактика
Значителна част от Водопад се случва на Стълбище и особено тези падания могат сериозни последици носете със себе си. През 2013 г. имаше около 4000 смъртни случая от падане по стълбите. В случай на инцидент на стълбите, жертвата често е виновна. Не е необичайно хората да падат по стълби липса на осведоменост за сигурността или чрез до прибързано изкачване на стълби.
Насоки за предотвратяване на падане в ежедневието
Така че имаме редица от тях Насоки заедно, които трябва да се следват, за да се получи Осигурете безопасно използване на стълбите за да можете и с кого сте активни Превенция на падането може да работи.
Независимо от възрастта, винаги трябва да използвате стълби концентриран, внимателен и спокоен ангажирам. Винаги използвайте това Парапет, ако са налични дори и двата парапета. В собствения си дом трябва да се уверите в това няма предмети по стълбите да легна. Независимо дали сте в собствения си дом или в движение, трябва здрави и нехлъзгащи се обувки износване, което ви осигурява необходимата подкрепа. Уверете се, че го правите безплатен поглед и не се изкачвайте по стълбите напълно опаковани. Като последно ръководство трябва да внимавате да не носите широки дрехи, които могат да ви подхлъзнат или да се хванат за парапета и по този начин баланс да загубиш.
Какви последици може да има падането?
Без значение дали възрастни граждани или Хора с увреждания - падането често води до страх от повторно падане. Това може да се обърне към повишена неподвижност олово, както и едно лош телесен баланс през намалена ежедневна активност за по-дълъг период от време.
Физическите последици обикновено са Синини, навяхвания, фрактури, разкъсвания и Хематоми. Най-известните фрактури са Фрактури на бедрото и тазобедрената става, единственият продължителна и трудна рехабилитация носете със себе си.
Падащите стълби имат не само физически последици, но и психологически. The Страх от стълби и бъдещите падания е един от тях. През Избягване В сравнение с изкачването по стълбите както вътре, така и извън дома, засегнатият човек често е хванат в капан в собствения си дом и до голяма степен се изолира от социалната си мрежа - т.е. семейство и приятели.
Ако този страх не се лекува активно, той може да се превърне в социална изолация и/или а депресия развиват. Поради социалната изолация и ограничената подвижност много от засегнатите губят живота си Самоувереност и увереност в собствените си възможности. В същото време тя изчезва независимост и самоопределение все повече и повече.
В най-лошия случай това може да доведе до Зависимост да води.
Ако паднат възрастни хора, това често е особено опасно. Не рядко свършват Инциденти с падане възрастни хора с a Фрактура на шийката на бедрената кост или един Фрактура на таза, което често включва продължителен процес на възстановяване Хоспитализация и рехабилитация за съответното лице. Особено при възрастните хора тези инциденти оказват значително влияние върху по-късния живот качество на живота на съответното лице. Но това не засяга само възрастните хора.
Дори хора с проблеми с ходенето, които са зависими от помощни средства като проходилки, патерици или проходилки, стълбите често се оказват голямо или дори непреодолимо препятствие. Това често засяга хора с неврологични заболявания като MS, епилепсия или CP, заболявания на опорно-двигателния апарат или хора с нарушения на равновесието.
Предотвратяване на падането: И така, какви указания за безопасност трябва да спазвате, когато се изкачвате по стълби?
1. Концентрирано, внимателно и спокойно ходене нагоре по стълбите
2. Използвайте парапети
3. Не оставяйте никакви предмети по стълбите
4. Носете здрави, нехлъзгащи се обувки
5. Имайте ясна гледка при изкачване на стълби
6. Не се изкачвайте по стълбите напълно опаковани
7. Не носете широки дрехи
Но какво можете да направите в собствения си дом, за да осигурите безопасно използване на стълбите?
Превенция на падането вкъщи
За Сигурност при използване основните изисквания на Европейската директива за строителните продукти се прилагат за стълбите. Тези насоки включват удобно изкачване по стълбите с достатъчно стъпала, сигурни стъпала и платформи, добра експозиция и осветление на цялото стълбище, както и сигурни и стабилни перила на парапета.
Да се Превенция на падането има голям брой от тях Инструменти. Те правят по-безопасно ходенето по стълбите и помагат да се избегнат падащи инциденти по стълбите, доколкото е възможно.
Те включват парапети (за предпочитане от двете страни), противоплъзгащи ръбове на стъпалата, стълбищни асансьори, противоплъзгащи се покрития (постелки за стъпала), цветни маркировки по стъпалата и носене на ABS чорапи или здрави обувки. Помощни средства, които се използват за ходене по равен терен като Роларите, проходилките, патериците и бастуните обикновено не трябва да се използват на стълби, освен ако не са обучени заедно с терапевт.
Предотвратяване на падане по стълби
Въпреки това, гореспоменатите помощни средства нито активно поддържат, нито предпазват стълбите и активно ви подкрепят в случай на падане. Досега не е имало помощ за изкачване на стълби, която да мобилизира засегнатите и да предлага необходимата безопасност и подкрепа за ежедневното изкачване на стълби.
Един разработен и иновативен в Норвегия Проходилка за стълби сега предлага необходимото поддържа и сигурност, от което се нуждае съответното лице при изкачване по стълби. Стълбищният ролатор ASSISTEP е рентабилна алтернатива на стълбищния асансьор и мобилизира засегнатото лице, вместо да ги пасивира. В резултат съответното лице тренира активно изкачване по стълби и увеличава Сигурност на походката на стълби.
Това гарантира по-безопасно изкачване на стълби също извън собствения си дом и помага за предотвратяване на бъдещи падания. ASSISTEP може да се инсталира в кратки срокове, тъй като не се изискват нито разрешителни, нито електрически връзки. Системата е базирани на модули и може да се инсталира на почти всички видове стълби.
С даденост Ниво на грижа възможен е грант до 4000 евро на човек.
Имате ли въпроси относно ASSISTEP, на които не сте намерили отговор?
Искате ли да тествате ASSISTEP?
Имате ли въпроси относно субсидиите и безвъзмездните средства за ASSISTEP?
Бюлетин Регистрирайте се за нашия бюлетин