Защо хъркаме, когато спим
Хъркане притеснява спящия и обкръжението му. Но защо хъркаме? Механизмът на хъркането е следствие от вибрация на тъканите на гърлото . Някои хъркания са свидетели на по-сериозна патология на име Сънна апнея. Причините за ронхопатията са многобройни. Те могат да бъдат свързани с хигиена на живота (ще споменем алкохол или наднормено тегло) или до a анатомичен проблем .
Съществуват различни решения за облекчаване на хъркането.
Обобщение
Защо хъркаме, когато спим? Механизъм на хъркане и сънна апнея
Цифрите говорят сами за себе си, 7 от 10 французи страдат от хъркане. Но защо хъркаме, когато спим? На какъв механизъм реагира ронхопатията?
Хъркането се отнася до шум излъчвани от човек по време на сън. Този шум може да бъде повече или по-малко силен и следователно повече или по-малко досаден. Кога е просто до умерено ще бъде между 45 и 60 децибела (шум от шумотевица), но когато е силен лесно ще достигне до 100 децибела (шум от преминаващ камион).
Важно е да се разбере, че сред онези, които хъркат, някои са случайни хъркащи (45%), докато други са редовни хъркащи (25%). Възраст придвижвайки се напред, хъркането е по-често.
За да разберем защо хъркаме, когато спим, е необходимо да разберем механизъм на гърлото През ноща. Звукът от хъркане възниква от вибрация на езика. Хъркането показва устойчивост на въздух. По време на сън, тъканите на гърлото са отпуснати и причиняват вибрации. Както споменахме по-рано, увулата вибрира, но не е единствената. Бузите, сливиците и езикът също могат да вибрират и да причинят хъркане.
Сега е подходящо да се подчертае частният случай на сънна апнея. За някои хъркащи хъркането им е показателно за апнея. Конкретно, сънната апнея се характеризира с намаляване или спиране на дихателния поток. Тези дихателни спирания, както и хъркането са най-забележителните признаци на апнея. При съмнение за сънна апнея е важно да се консултирате с лекар. Ще бъде направено изследване на вентилационната полиграфия. Този синдром, по-рядко срещан от обикновено хъркане, засяга между 0,5 и 5% от населението.