Защо храносмилателният ензим в протеин

Суроватката е царят на протеините, тя вече излиза от лактите ни. Няколко дори днес, през 2019 г., се опитват да докажат, че не е нужно да пиете протеин след тренировките си, и като цяло, но научните изследвания вече доказаха, че протеиновото смути изгражда мускули по-добре, отколкото без него 1 .

Не казваме, че стоите на смутито или падате, ще бъдете мускулести от тренировката си, нито можем да кажем, че това не се брои за развитието ви. Но ако това е такова супер нещо и в някои отношения дори по-добро от пилешките гърди, тогава защо се нуждаете и от храносмилателен ензим?

В един случай има проблем със суроватката: ако тялото ви не е в състояние да я усвои добре. Дори не е нужно да сте чувствителни към лактоза, за да направите това. Чували сме за редица случаи, когато някой яде мляко гладко, като в същото време се подува от протеиново смути, напуква кожата си и дори можем да изброим.

Унгария един любим протеин ясно от Scitec 100% суроватъчен протеин Professional, в продължение на много години. Защо така?

след тренировка

От една страна, защото е завладяващо вкусна. Протеините нямат незабавен ефект като за кафе, или преди тренировка. Ядете протеина, чувствате, че той е деликатен, той се разтваря добре, тоест не се слепва, но освен това небето не ви е дало какво да изпитате в един свят: той не бие сърцето ви и за съжаление ръката ви не изскача от него, освен ако не го разклатите за 5 минути шейкър.

А колко ще се развиете зависи от хиляда милиона неща наведнъж (колко спите, как тренирате, колко повторения, колко дълго тренирате, колко често сменяте тренировката си, колко грама протеини ядете, колко калории ядеш и колко дълго мога да броим), това едно от най-важните свойства на протеиновия препарат е неговият вкус.