Защо хората консумират калории, когато спят (хранене, храносмилане)
Как можете да изгорите калории, когато не правите нищо?
9 отговора
Здрасти! Нищо не правиш насън? Но тялото ви го прави. Белите дробове и сърцето са мощни машини, които също работят през нощта и консумират много калории. Всичко най-хубаво.
Сърдечният ви мускул бие, мозъчната ви активност е по-висока от тази през деня, дишате и се придвижвате в съня си, храносмилането ви работи, черният дроб, бъбреците, тялото ви се поддържа топло дори когато спите. Имате ли нужда от повече или това е?
Тъй като дишате, сърцето ви бие, защото смилате, мечтаете, вашите органи работят, тялото ви произвежда топлина и т.н.
Всичко това изразходва калории и това, което тялото се нуждае за това, се нарича основно изискване. Той винаги се нуждае от това. Ако ядете по-малко от това, ще го нарушите за постоянно.
Защото хората ВИНАГИ. и . докато е жив, той се нуждае от енергии около контролния си център, мозъка и сърдечно-съдовата си система, дишането си. цялостните му метаболитни процеси. продължават да функционират.
Вярно е, че консумацията на енергия се „затваря“ в състояние на покой - като сън. производителността и с това нуждите от калории се намаляват много силно, но НИКОГА не са "изключени".
Мозъкът ви работи денонощно без почивка - и то докато сте живи. Сърцето и дишането ви никога не могат да спрат да „работят“, както и много от другите ви органи. когато виждате тялото си като машина, която трябва да изпълнява множество функции. и . никога не може да бъде изключен; тогава ще разберете защо и вие (като всички нас) изгаряте калории, докато спите.
Тези калории (калорични стойности) са енергийните източници, чрез които вашият организъм (вашето тяло) се поддържа функциониращ = жив.
тялото продължава да работи и използва енергия, а калорията е мерната единица за енергия