Защо хипнозата ви помага да отслабнете Въпроси и отговори за хипноза

Това казва изследването за ефективността на хипнозата ...

Какво може да направи хипнозата за вас?

инициират по-дълбоки процеси на търсене
Разширете собственото си възприятие, създайте нови перспективи
придобийте вътрешна яснота
взимайте последователни добри решения във важни ситуации
активирайте отново неизползваните ресурси
Премахнете затрудненията с концентрацията и нервността
Увеличете мотивацията
Подобрете уменията за памет
Намалете възприемането на стреса, облекчете тялото и главата/починете
Повишете самочувствието
Насърчавайте спокойствието при работа с трудни хора
Постигнете повече производителност с по-малко усилия
останете фокусирани дори когато целият свят се състои от 100 малки задачи
Отървете се от несъзнателните програми за саботаж лесно и завинаги
да развие повече радост и жизненост
за изграждане на собствена жизнена енергия
насърчават вътрешната хармония
за да може да се регенерира по-бързо
Увеличете самочувствието и самочувствието
Изграждане на издръжливост

Това звучи невероятно! И най-хубавото в него е, че хипнозата помага, независимо дали вярвате или не.

Просто трябва да сте ОТВОРЕНИ за него.

Но защо не всички по света използват хипноза?

Понякога се питам и това. Единственото обяснение за мен е, че хората просто не знаят колко ефективна е хипнозата. За съжаление, поради стара информация или филми, хипнозата понякога има лоша репутация. Много хора се страхуват от това, дори и да е напълно неоснователно.

Хипнозата не може да навреди, само хората, които злоупотребяват със своите умения и знания, могат да навредят. Има обаче много ограничения за способността на хипнотизатора да навреди на хората. Всеки общопрактикуващ лекар може да причини много повече вреда.

ВСЕКИ може да използва хипноза! Хипнозата носи промяна! Това, което мнозина обаче не разбират, е, че промяната означава работа. Трябва да искате промяната, казват хипнотизаторите. Това е много важно! Защото моделите и чувствата в подсъзнанието не се променят просто по този начин.

За да ви помогне хипнозата, трябва да РЕШИТЕ за тази промяна и да имате ясна цел.

Как всъщност действа хипнозата?

Хипнозата е като мечтание или като медитация с водач. В момента, в който затворите очи и се отпуснете психически и физически, вече е момент в транс или хипноза. Дори в това състояние животът ви може да се промени положително! Единствената разлика в медитацията или самохипнозата е, че работя с клиентите си по ориентиран към причините начин, в хипноза.

Какво е работа, ориентирана към каузата?

Първо изясняваме: Защо сте прекалено дебели, твърде летаргични за спорта или защо килограмите не падат, въпреки че вече сте опитали всяка диета? Зад всеки килограм има мрежа от чувства и нужди. Също така много често се случва да има блокажи или вярвания, които ни пречат да променим нещо. Хранителната индустрия също не ни улеснява. Много се продава като „здравословно“ и ако се вгледате по-отблизо изглежда съвсем различно. Ето защо често не успяваме да променим начина си на живот с чиста сила на волята. При хипнозата се откриват блокажи и вярванията се променят. Хипнозата може да разнищи тази мрежа от чувства в подсъзнанието и да направи живота ви по-здрав.

Чувства и хранене

Всеки трябва да носи раницата си. Всичко, което сме преживели - било то добро или лошо - оформя характера и ценностите ни, както и морала, или способността да се справяме с чувствата си. Тези преживявания определят и нашите бъдещи действия. Когато изпитваме нещо разстройващо и чувствата ни се нуждаят от „изход“, всеки измисля подходяща стратегия за себе си. Много тренират, други са креативни, а трети се хранят, дори и да знаят, че това не е добре за тях. Ние хората сме такива. А тези, които ядат повече или погрешно, просто са избрали грешната стратегия. Разбира се, напълно несъзнателно. Излишните килограми често са непреработени чувства. Чувствата са различни за всеки - може би това е тежестта на отговорността или успеха, може би чувството, че не е достатъчно за някого или липсата на сигурност или любов.

Чрез ориентираната към причината хипноза има възможност да се работи върху тези чувства в подсъзнанието. Да завършиш с много неща и по този начин да разделиш тези чувства и храната.

Хипнозата е чудесно средство за осъществяване на тази промяна.

Но аз обичам добрата храна и напитки ...

Това е хубаво нещо! Каква полза от всеки хранителен план, ако не харесвате храната? Трябва да продължите да се наслаждавате на готвенето и да се наслаждавате на добра храна и в бъдеще. Всеки се ражда с естествено чувство на ситост. За съжаление през последните години хранителната индустрия ни дава все повече и повече храни, които всъщност не са полезни за нас. Всички са под стрес, почти няма време да готвят и ядат. Храненето здравословно е толкова важно за нашето тяло и в крайна сметка и за ума ни.

Балансът е важен за нашето тяло, така че може да бъде и парче шоколад или торта. Но ако изядете цялата маса или отчаяно търсите нещо сладко, вече не става въпрос за удоволствие. Тогава, както споменахме по-рано, това е чувство, което ви кара да преяждате. Това чувство от своя страна се разтваря в хипноза, така че шоколадът или сладките вече не са важни за вас.

движение и спорт

В разследване изследователят и автор Dr. Джеймс Хил установява, че една жена на възраст между 18 и 50 години прави средно 5000 стъпки на ден (мъжете средно 6000). Хората с наднормено тегло обаче правят 1500 до 2000 по-малко стъпки на ден от хората с нормално тегло. Това означава, че само 2000 допълнителни стъпки могат да бъдат отговорни за това дали някой е слаб или с наднормено тегло.

Живеем в изобилие, но нямаме достатъчно време за упражнения, поради което е още по-важно да живеем и да се наслаждаваме на упражненията по-съзнателно.

Представи се …

стоите на пътека, точно до красиво езеро. Около вас има много дървета. Имате онзи типичен аромат на гора в носа си. Поемате дълбоко въздух и пропускате чистия и чист въздух в белите дробове. Този чист въздух изпълва тялото ви с живот. Продължете и усетете как тялото ви се движи перфектно. Може би изпитвате нужда да бягате. Почувствайте как тялото ви работи перфектно, как всяка клетка има силата и гъвкавостта да преодолее всяко препятствие. Как вашият вътрешен двигател се обороти и ви позволява да почувствате свободата и силата, за да можете да постигнете всичко, което искате. Почувствайте бриза през движението по кожата си и чуйте шумоленето в храстите ...

В нашата природа е, че искаме да се движим, че имаме нужда от това. По този начин една от целите на хипнозата може да бъде да намерим пътя си обратно към естествения си порив за движение.